Муж изменяет и врет

Что делать, если муж изменяет? Для себя мужское население планеты придумало сказочку о полигамии сынов Адама, которую на протяжении тысячелетий с упоением старается воплотить в реальность. Не осознавая, что непосредственно понятие полигамии означает многоженство, которое законодательно возбранено в большинстве держав, а не устремленность на обладание максимально большим числом прекрасных фемин для самоутверждения, поддержания и приумножения авторитета среди «самцов» либо из-за желания доминировать в агрессивной среде «сильных мужчин». Ведь, когда мужик не бегает украдкой налево и не заводит романчиков на стороне, он считается слабаком, которого презрительно кличут «каблук».

Что делать, если муж изменяет и обманывает? Вначале, рекомендуется проанализировать случившееся, понять, вследствие каких событий это произошло. Анализ горестной ситуации в дальнейшем поспособствует утверждению единственно верного решения и освобождению от тяжести проблемы. Как правило, психологи насчитывают три фундаментальных вариантов выхода из образовавшегося бедственного положения семейных отношений, когда изменяет муж, а именно смириться, просто создать видимость под названием «ничего не было»; простить по-настоящему и отпустить либо сражаться за сердце любимого.

Муж изменяет, что делать — советы психолога

Для всякой барышни, даже самой самодостаточной, измена мужа является трагедией, вследствие которой рушатся долгосрочные планы, изменяется мироощущение, появляется чувство, словно из-под ног выбита опора. Надежды разбиты, ценностные идеалы растоптаны, нарушен привычный жизненный уклад.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести? Необходимо брать собственную персону в собственные руки и двигаться дальше. Мужская неверность – это боль, но не трагедия. Поэтому к ней относиться следует также как и в ситуациях возникновения соматической боли, то есть понять факторы, спровоцировавшие измену, и воздействовать на них. Это поможет, либо сберечь семью, либо научит в дальнейшей жизни с новым партнером не совершать подобных промахов.

Если муж изменяет и не признается, что делать — решение этой проблемы можно найти в ниже приведенных способах реагирования на супружеский адюльтер. Самым простым способом является смирение, когда супруга «не замечает» измену. Подобную модель поведения выбирают дамы, прожившие в браке много лет, когда уже появились внуки и женщины отдают им все время, а мужчины ищут развлечений на стороне. Поэтому, фемины, узнав об измене, создают видимость крепкой семьи, так как свой статус замужней дамы менять они не собираются, а интимная жизнь уже давно неважна. Им проще «не заметить» маленькие шалости супруга, нежели после пятидесяти оставаться самой и учиться жить без предателя.

Простить и отпустить – это способ уверенных в себе фемин, которым любовь к себе, гордость и чувства собственного достоинства не позволяют «не замечать», что их день за днем предают самые близкие. Зачастую такие дамы сразу отпускают неверного супруга, нередко, даже прогоняют, а вот прощают его гораздо позже. Они самодостаточны, поэтому уверены, что на жизненной стези им еще повстречается достойный партнер.

Вариант бороться подходит больше тем барышням, которые желают сберечь отношения, которые уверены, что своего единственного нашли и не собираются им делиться с потенциальной разлучницей. Таким женщинам приходится тяжело. Ведь у них нет права сорваться. Им постоянно приходится играть роль, скрывая от супруга, какая боль раздирает внутри. Кроме того, они должны понять, что искал на стороне их неверный муж, какие причины к этому привели, чтобы выстроить верную модель поведения, при которой мужчина не захочет искать эмоций вне семьи.

Перечисленные способы являются лишь моделями решений, которые способствуют правильной оценки ситуации и определению приоритетов.

Что делать, если муж изменяет и врет

Некоторые люди не в состоянии жить без обмана. Вранье становится их привычным укладом жизни. Особенно увлекаются откровенной ложью мужчины, связанные брачными узами и имеющими связь на стороне. Ложь сама по себе воздействует разрушительно на взаимоотношения партнеров, а если она еще и подпитывается супружеской неверностью, то превращается в снежную лавину, хоронящую брак.

Измена супруга для жены является серьезным испытанием, но что делать, если муж изменяет и врет даже будучи уличенным в неверности? Необходимо попытаться поговорить с ним начистоту, постараться объяснить неверному мужу, что исключительно на доверии строятся крепкие отношения. Важно донести до изворачивающегося, словно уж на сковороде, предателя, что семейные пары могут пережить достойно измену и стать крепче, но вот ложь губит взаимоотношения окончательно. Кроме того, надо разобраться, что его удерживает с женой, почему он не признается, если уже был пойман неоднократно? Может он глубоко привязан к супруге, или его держит совместный бизнес, дети, или просто привык к устоявшемуся семейному укладу? В зависимости от фактора, заставляющего его изворачиваться, следует выстраивать собственное поведение. В любом случае откровенный разговор необходим.

Большинство женщин предпочитают хороший скандал в качестве решения проблемы, если муж изменяет и врет. Таким поведением можно добиться временного затишья постельных «подвигов» на стороне, но буквально через десять дней он примется за старое. При этом он просто начнет тщательнее камуфлировать собственные похождения, но не прекратит связи на стороне.

Наиболее провокационным и кардинальным способом заставить супруга задуматься над своими поступками является ответное вранье. При этом исход такого хода предугадать крайне сложно. Если человек по-настоящему дорог, то следует побороться. Но если женщина понимает, что ее супруг никогда не изменится, то может лучше дать себе шанс построить более гармоничные взаимоотношения с другим партнером, оставив этого с его зазнобой, ради встреч с которой он постоянно изворачивался.

Что делать, если муж изменяет и обманывает — рекомендации психологов.

В первый черед, требуется осознать раз и навсегда, что скандалы и ссоры не помогут. Если накопились эмоции, которые трудно удержать в себе, то можно вылить их на мужа. Ведь он сам их заслужил! Но не стоит скандалить исключительно из любви к этому жанру выяснений отношений. Срываться на окружающих, подчиненных, детях, друзьях – тоже не вариант. Так можно лишиться расположения близких лиц и поддержки друзей. Разыскивать мужнину любовницу, дабы выдрать ей патлы или оценить ее, также не рекомендуется. Этим женщина еще больше себя унизит, а разлучницу представит в более выгодном свете. Еще одним крайне неверным способом реагирования является месть мужу аналогичным образом. Не факт, что удастся отомстить, а вот ухудшить собственное состояние получится стопроцентно. Кроме того, подобная «месть» поставит женщину на одну ступень с неверным благоверным, вследствие чего она лишится «преимущества».

Многие женщины пишут на различных форумах «узнала, что муж изменяет, что делать». Не понимая, что помощь находится рядом с ними в лице подруг. Некоторые женщины, узнав о супружеской неверности, начинают избегать близких людей. Это в корне неверное поведение. В такой ситуации девушки очень ранимы и нуждаются в поддержке извне. Им нужно выговориться. С этой целью, как никто, справятся лучшие подруги.

Также психологи советуют некоторое время после свершившегося факта адюльтера пожить отдельно от супруга. Поскольку находится под одной крышей с изменником, будет довольно сложно. Временное отдельное проживание позволит успокоиться, обдумать ситуацию и принять решение.

Супружеская неверность обычно осложнена еще и необходимостью делать выбор. Перед замужней дамой вдруг резко возникает дилемма: простить или развестись, которую решить кроме нее никто не в состоянии. И за последствия принятого решения только ей придется нести ответственность. Если выбор пал на сохранение отношений, то нужно научиться прощать по-настоящему. Ведь прощение не заключается во фразе: «я тебя прощаю». Истинное прощение означает забыть обиду, а также ситуацию, ее спровоцировавшую, никогда не напоминать и уж тем паче не попрекать супруга былым. На такое способна далеко не каждая прекрасная фемина. Поэтому, перед принятием какого бы ни было решения, следует выяснить, сможет ли «страдалица» искренне простить предателя. Если нет, то не стоит сохранять отношения, поскольку это приведет к еще более тяжелому, в эмоциональном плане, разрыву. Лучше отпустить и подарить себе благоприятный шанс стать счастливой. Также актуальным является вопрос доверия. Супруга простила загулявшего мужа. Некоторое время все хорошо, но подозрения потихоньку начинают съедать изнутри при каждом его задерживании на работе или встрече с друзьями. Это также не способно упрочить семейную связь. Недоверие приведет либо к регулярным скандалам, устраиваемым супружницей, либо к ее нервному срыву.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести

Если все же женщина решила сохранить семью, то ей надо приготовиться к тяжелому и кропотливому ежедневному труду. Чтобы пережить болезненную ситуацию и выйти из нее победителем, в первый черед, необходимо научиться брать верх над своими эмоциями. Нельзя постоянно напоминать супругу о его предательстве. Шантаж также не лучшее средство удержать мужа и возродить былую страсть. Не следует ожидать мгновенных результатов. Поэтому стоит запастись терпением.

Психологи говорят «нет» истерикам и крикам дома. Если становится невмоготу, то есть леса, парки и любая другая природа. Также следует завести дневник, который станет на время самым близким другом, знающим всю боль женщины. В нем можно описать все пережитое, эмоции и чувства, что помогает дальше жить и улыбаться. Проблема будет постепенно отпускать при каждом следующем прочтении своих записей.

Всякий раз, как будет появляться желание наорать на супруга или оскорбить его, необходимо выходить в другое помещение либо чем-то занимать себя, чтобы отвлечь. Например, можно встретиться с близкой подругой. Только не стоит превращать общение с ней в бесконечное обсуждение своего мужа.

Кроме того, рекомендуется возродить былое хобби либо придумать себе иное увлекательное дело, которое будет заряжать позитивной энергией. В дополнение к этому следует придумать себе наказание за всякий негатив. К примеру, можно соорудить копилку и бросать в нее монетку определенного номинала при каждом всплеске гнева. То есть, захотелось закатить скандал, а нужной монетки нет. Чтобы ее отыскать следует выйти на улицу и выменять. После этого ругаться расхочется напрочь.

Что делать и как себя вести, если муж изменяет? По мере борьбы с собственными негативными эмоциями, необходимо направлять энергию и на изменение себя. Следует заняться не только внешним преобразованием, но и душевным тоже. Обновление гардероба, смена прически, поиск нового образа эффективно отвлечет от горестных дум, повысит самооценку и придаст уверенности.

Что делать, чтоб муж не изменял? Не стоит отказывать супругу в интимной близости. Женщина, думая, что наказывает его своим отказом, на самом деле дает понять супругу, что не желает его понять и простить.

Психологи рекомендует стать для любимого незаменимой. С этой целью следует помогать ему во всем, интересоваться различными сторонами его жизни, говорить чаще о собственных чувствах к нему.

Все перечисленные способы подходят, когда мужчина совершил ошибку и раскаивается в ней. Но если существуют серьезные основания полагать, что супруг будет изворачиваться и изменять регулярно, то смысл сохранять такие отношения?! Ради чего? Ради детей? Так детям будет только хуже в семье, где нет моральных устоев, попираются все нравственные ориентиры, где между супругами нет взаимопонимания и любви, где нет душевной теплоты. Ради квартиры или семейного бизнеса? Так это тоже не аргумент. Душевное здоровье семьи и детей не стоит никаких денег.

Единого ответа на вопрос: что делать, если муж изменяет и не признается, не существует. Ведь каждая женщина индивидуальна, равно как и сама измена имеет свои собственные специфические черты. Единственный общий совет, который можно дать абсолютно всем дамам, пережившим неверность второй половины, состоит в том, что не следует воспринимать супружескую неверность как личную трагедию, не надо винить себя в предательстве супруга и выискивать недостатки в собственной внешности или характере. Ведь любые проблемы можно решить сообща, а встать на путь неверности – это был исключительно его выбор.

И вообще, если уж возник подобный вопрос, то значит девушка, поставившая его, все же больше склоняется к прощению изменника, презентовать его любовнице в вечное пользование она не желает. Поскольку, когда дама самодостаточная и независимая, у нее подобный вопрос даже не зародится в голове. Ведь если неверность являлась следствием ошибки, а мужчина по сей день искренне любит супругу, то он сделает все возможное для возвращения ее расположения. Если не любит, то и сохранять семью не имеет смыла.

Статистика утверждает, что из десяти девять представителей сильной части населения были неверны своим супругам, хотя бы один раз за семейную жизнь. Конечно же, каждой барышне хотелось бы, что бы тем одним верным «мамонтом», был именно ее супруг. Но что если это не так, что если узнала, что муж изменяет, что делать в таком случае?

Прежде всего, не стоит паниковать. Ведь девять из десяти знакомых женщин также столкнулись с неверностью дорого человека. И большинство из них живет более счастливо, нежели ранее.

Итак, в первый черед, для преодоления эмоциональной опустошенности от предательства, понадобится холодный рассудок. Поэтому следует постараться успокоиться. В жизни индивидов не существует случайностей. Целью любого события является личностное развитие. А потому, нужно понять, что хорошего можно извлечь из сложившихся обстоятельств. Не стоит полагать, что если закрыть глаза или забыть, то проблема исчезнет сама собой. Этого не будет. Следует осознать, что после того, как факт неверности стал известен, жизнь женщины изменилась. И только от нее зависит, будут ли такие трансформации позитивными либо будут нести негативный окрас. Например, если даму с мужчиной не связывает любовь, они живут, словно чужие люди, связанные общим бытом, то факт измены следует воспринимать, как шанс начать новую жизнь, наполненною любовью и радостью.

Кроме того, неверность супружника повышает стрессоустойчивость барышни. Может научить девушку искреннему прощению, вследствие чего ее перестанет отягощать неподъемный груз обид. Также измена может стать стимулом для личностного роста, а также направить женщину на путь саморазвития.

Что делать, если муж хочет изменить

Все психологи едины в одном: если мужчина решается на измену, то, значит, он перестал ощущать себя счастливым в браке, ему чего-то стало не доставать в отношениях. Любящий и счастливый семьянин никогда не станет сознательно рисковать отношениями с супругой. Он будет дорожить семьей и не пойдет на поводу животных инстинктов.

Причина в желании мужа изменить может крыться в неумении партнеров создать гармоничную связь. Кроме того, нередко, по прошествии некоторого времени в отношениях угасает страсть и на первое место выходят бытовые проблемы. В этом случае мужчины хотят завести небольшой романчик на стороне для получения ярких впечатлений. Обычно заканчивается такое приключение внутренним опустошением и разочарованием, поскольку семья мужчине дает многое, начиная от домашнего уюта и заканчивая безопасными и регулярными интимными отношениями. Также в браке мужчина получает возможность продолжить род. Большинство представителей сильной части населения прекрасно осознают все преимущества семейной жизни, поэтому и дорожат отношениями.

Как бы ни было приятно обговорить с супругой насущные проблемы, основу брака все же составляют интимные отношения. Проблемы в интимной жизни семьи приведут брак к распаду. Если женщина не позволяет супругу реализовать его сокровенные фантазии с ней, то он их воплотит с другой возлюбленной.

Что делать, если муж хочет изменить? Многие скажут, что хотеть и совершить – это разные вещи. За любой мыслью стоит, в первый черед, желание, а за желанием – стремление воплотить мечты. Однако не следует думать, что его желание провести ночь с другой дамой, является катастрофой. Предупрежден – значит, вооружен, значит, есть реальные шансы предотвратить беду.

Сегодня быть верным довольно сложно, ведь это не модно. Во всех источниках массовой информации, песнях, фильмах, книгах можно заметить скрытую или явную пропаганду свободных отношений, призыв на измену, на поиск развлечений вне семьи. Кроме того, мужчинам бывает сложно противостоять активным провокациям и соблазнениям со стороны прелестной сотрудницы или знакомой из интернета. Также следует учитывать, что мужчины обладают гораздо более богатой фантазией в интимном плане, нежели женщины. Для подпитки фантазии они могут просматривать порнофильмы или переписываться с незнакомками.

Таким образом, не нужно впадать в истерику и закатывать скандал, узнав, что супруг хочет изменить, но также не следует и пропускать мимо ушей его стремление. Необходимо действовать на опережение. С этой целью нужно разнообразить не только интимную жизнь, но и бытовую сферу. Если гложет ревность, то ее стоит скрывать. Вряд ли мужчина захочет возвращаться в дом, где его ожидают регулярные скандалы, слезы и упреки. Подобным поведением женщина предоставляет мужчине карт-бланш на измену.

Что нужно делать, чтобы муж не изменял? Требуется стать более раскрепощенной для супруга и встречать его по вечерам с улыбкой. Чем комфортнее и интереснее мужчине будет дома, тем все меньше ему захочется налево. Но следует понимать, что одним уютом и плюшками похотливого «козлика» не удержишь от измены. Поэтому не стоит пренебрегать интимом, как оружием. Чем насыщеннее и ярче будут эмоции в интимной жизни, тем больше уверенности в том, что муж сохранит верность. Кроме того, рекомендуется чаще обнимать мужа и дарить ему ласку. Мужчина должен ощущать, что дома его любят.

Человеку свойственно бояться, переживать о чем-то. Но плохо, когда приходится опасаться, что нож в спину полетит от самого дорогого человека.

Мужскую измену женщина может чувствовать на подсознательном уровне. Но иногда случается так, что женщина отрицает явные признаки, отказываясь быть честной даже с собой. Не хочет верить в то, что муж изменяет и врёт, а в это время нужно начинать что-то делать.

Признаки мужской измены

О том, что муж пошел налево, говорят не так много фактов. К сожалению, для мужчин они настолько показательны, что, если жена найдет хотя бы один из них, похождения мужчины будут раскрыты.

Информация о том, что муж, который изменяет, становится невнимательным, безразличным к жизни его жены – всего ли выдумка. В большинстве случаев, это не так.

Признаки того, что мужчина изменяет:

• У него появились новые интересы. Возможно, мужчина занимается тем же, чем и его новая возлюбленная. Или же ему просто нужно время, чтобы встретиться с ней.
• На очередном осмотре у гинеколога было обнаружено заболевание, передающееся половым путем. Это прямой признак измены с его стороны, если, конечно, это не вы сами вскочили в гречку.
• У вашего мужа начали появляться странные вещи, которые он себе бы никогда не купил. Возможно, это подарки от его пассии.
• Запах другой женщины. На нем в любом случае останутся ее духи, аромат шампуня, сигарет, которые она курит. Но не каждая женщина может почувствовать такие тонкости.
• Он начал вас бояться. Не секрет, что ему нужно лишнее время, чтобы быть с другой женщиной. Как бы странно это ни было, но теперь ему страшно даже отпрашиваться на реальную рыбалку с друзьями. А вдруг вы что-то заподозрите?
• Неверный супруг сам подозревает жену в супружеских изменах;
• Мужчина ходит, потупив взгляд, избегает встречи глазами;
• Перемены в сексуальной жизни: нововведения или отсутствие желания. Если супруг изменяет и спит с женой, он будет сравнивать этих женщин;
• Чтобы определить, есть ли у мужа любовница, загляните в его телефон или проверьте почту. При этом не забудьте удалить следы своих действий из истории. Теперь телефон лежит не на доступном месте, а в кармане у супруга. Даже поход в санузел не обходится без телефона. Правильней сказать, что, практически все походы туда происходят с мобильным телефоном, ведь это безопасное место для отправки и получения сообщений;
• Во время звонка супруг выходит из комнаты, например, под предлогом того, что там лучше слышно или идёт покурить. Такие ситуации стали периодически происходить? Это повод для сомнения;
• Задержки «на работе»;
• Оправдания без причины;
• Ссоры и придирки на пустом месте. Когда мужчина не может уйти сам, то провоцирует женщину на скандал, чтобы переложить на неё ответственность за случившееся;
• Иногда мужчина сам начинает постоянно рассказывать про другую женщину, выдавая её за сотрудницу или просто знакомую товарища;
• Несуществующие задержки или уменьшения заработной платы — тоже повод для подозрения.

Понятно, что все признаки зависят от индивидуальности мужчины. Если в его поведении появилось что-то непривычное, то необходимо поговорить об этом. Возможно, это обсуждение сразу избавит от ненужных переживаний и подозрений.

При этом, важно понимать, что наличие признаков ещё не 100% факт измены.

Существует пара вариантов поведения людей, совершивших поход на сторону. И соответственно, два вида мужчин:

1. Те, кто пытается всегда быть хорошим. И если они где-то проступились, то завалят вас цветами, конфетами. Главное – не признавать свое несовершенство.
2. Остальные (большинство), не желающие потерять «мужское я». Эти красавчики думают, что они всегда на коне. А все женщины рады и довольны находиться в их окружении.

Мужчины, относящиеся к первой группе, изменяя, волнуются за моральное состояние своих жен. Они становятся более уступчивыми, позволяют больше чем обычно. Хочешь погулять с девочками? Так, гуляй. Их подарки становятся все дороже, а время, которое эти особи проводят со своими женами – все меньше.

Что делать, если муж изменяет, но не признаётся

Если имеет место факт (а не догадка) об измене, а семью нужно сохранить, то нельзя принимать быстрых решений и поддаваться эмоциям. Также не стоит шпионить и заставлять говорить правду, возможно, после таких откровений уже не захочется жить с супругой, постоянно испытывая чувство вины.

Спокойствие – это главный фактор в сохранении супружеских отношений. Часто, когда супруг не признаётся в измене, говорит о том, что он не хочет терять семью. Теперь главная задача – определить, что побуждает супруга к изменам, чего ему не хватает. Для этого нужно определить, когда мужчина чувствует, что его любят.

Существует 5 основных языков любви. К ним относятся:

• поддержка;
• тактильное воздействие (прикосновения, поглаживание);
• полезное время, проведённое вместе, посвящённое только ему и ей;
• поощрение и подарки (не дорогие, а в качестве знаков внимания);
• помощь и забота — заправить постель, почистить обувь, украсить ужин.

Дело в том, что мужчина в детстве чувствовал, что его любят при определённых обстоятельствах. Например, мама, приходя с работы, крепко обнимала сына, гладила его по голове, а он чувствовал себя любимым. В этом случае любовь проявлялась в тактильном контакте. Родители могли использовать все 5 языков любви, но один выделялся и ценился больше других.

В детстве супруги мама, приходя домой, дарила ей маленькую игрушку, лакомство и так далее, при этом она чувствовала, что любима. Её язык – поощрение и подарки. Получается, что жена, проявляя любовь, что-то покупает мужу, а ему необходимы тактильные контакты, только так он чувствует себя любимым.

Возможно, та, другая, даёт то, что нужно? Может быть, что ему так мало нужно, чтобы чувствовать себя любимым, а она этого просто не понимает?

Язык любви определяется по счастливым моментам на этапе влюблённости, когда и как супруг проявлял свои чувства. Это и будет то, что необходимо ему. Если давать мужчине необходимое, у него не будет повода обманывать и изменять.

Пока не поздно, позвольте мужу быть рядом с вами. Жена должна заботиться, окрылять, вдохновлять на подвиги.

Мужчине нужно немного: сытный ужин, чистая одежда, чашка кофе в постель по выходным. Вы знаете, что происходит у него на работе, что тревожит человека, с которым вы делите одну постель? Мужа следует выслушать, сопереживать ему, возможно, даже помочь с решением проблем.

Тогда вы будете для него единственной и неповторимой женщиной, от которой не захочется бежать в чужие объятия.

Как вести себя после предательства

Если мужчина изменил раз – они изменит и в другой раз. Конечно, можно простить избранника, который завел любовницу. Только стоит ли это делать? Если он предпочел вам другую женщину и ему с ней хорошо, то зачем мешать этой идиллии. Не бойтесь, что в это время у ваших детей не будет отца, а у вас мужа.

Понять и простить мужчину, который ходит налево – недопустимая роскошь для уважающей себя женщины. Если после первого раза отпустить нерадивого мужа, будет легче. Тяжелей будет оставить мужа, если долгие годы прощать измену за изменой.

Если мужчина предал и вы хотите сохранить семью, нужно побороть в себе сильнейшее желание напоминать об этом. Постоянные упрёки не улучшат отношения, а только усугубят. Не стоит забывать, что в подобных ситуациях виноваты оба: она что-то недодала, а он нашёл это в компании другой. Женщина должна научиться следить за собой, и найти ответ, чего не хватает мужчине во взаимоотношениях.

Можно быть отличной хозяйкой, заботливой супругой, отличной матерью их детей, но при этом встречать мужа с работы в старом халате прабабушки, завязав сальные волосы в тонкий хвостик на затылке.

А можно выглядеть идеально как кукла, следить и ухаживать за собой 24 часа в сутки, не портить фигуру беременностью, ужинать только в ресторане. Мужчина может гордиться такой женщиной, брать везде с собой, однако, спустя время, найти себе новую куклу, моложе или красивее, а может и полную противоположность – ту, которая будет встречать его с работы вкусным ужином, разговаривать по душам, массажировать напряжённые плечи.

Стоит ли прощать измену и как это правильно делать?

Когда речь идёт о прощении, положительный ответ имеет большую пользу, в отличии от второго варианта. Осталась ли пара жить совместно или разошлась, таить обиду – значит приносить вред организму. Обида влечёт за собой психосоматические заболевания, в том числе онкологические.

Необходимо найти золотую середину, полюбить себя и научиться не впадать в крайности.

Полюбить себя – не значит стать эгоистом. Любить своё тело, не перекармливать его. Привыкнуть к режиму, гулять на свежем воздухе. Ухаживать за собой, делать зарядку и выделять время для хобби. В итоге поднимется самооценка, и поменяется отношение окружающих. Со временем становится понятно, почему мужчина так относился к женщине.

Ответ прост: потому, что сама так к себе относилась. Понимания это, проходит злость и обида, женщина становится энергичной и счастливой, а окружающие люди начинают к ней тянуться. Нужно посмотреть из настоящего момента в то будущее, где всё изменилось и идти к нему.

В итоге можно быть благодарной своему супругу за то, что прервал эти скучные монотонные будни и научил быть счастливой женщиной. Это один из способов прощения.

Как вернуть мужчину от любовницы в семью

Теперь, когда муж изменяет и не скрывает этого, ему не приходится врать и изворачиваться, пора принимать решение, нужно ли что-то делать для того, чтоб вернуть его в семью.

Что делать, если муж изменяет и врет, не признается, не уходит. Как узнать, как себя вести, как проучить – советы психолога

Первый этап жизни с любовницей — привыкание. Он будет видеть её в халате, без макияжа. Это раньше она выглядела идеально, теперь – другое дело. Ей нужно выполнять супружеские обязанности, а это не только постельные утехи. Рано или поздно он поймёт, что и она не идеальна. Начнутся бытовые проблемы с вытекающими последствиями.

Конечно, бывает и наоборот, но, согласно статистике, 80% случаев ухода происходит по одному и тому же определённому сценарию.

Когда не нужно больше завоёвывать любовницу, он получил, что хотел, хватка охотника ослабевает вместе с интересом к новой женщине.

Вернётся муж домой или нет, зависит от решения жены и наличия работы над собой. Если женщина вела себя спокойно, находила поводы для периодических встреч, была другом или даже родственником, поддерживала и выслушивала – это победа.

Важное условие – работа над собой. Это режим, забота о здоровье, прогулки, свободное время не для упоения депрессией, а для походов в театр. Безусловно, какое-то время нужно побыть в этом состоянии, пережить, но важно вовремя переключиться и не «застрять». Если самостоятельно справиться не получается, то помощь психолога или посещения церкви и беседы со священником — огромная поддержка в проживании горя.

Подобная смена образа жизни положительно влияет на самооценку, что привлекает внимание противоположного пола.

Если муж изменяет беременной жене

Если муж изменяет и врёт беременной жене, то он может просто бояться близости с женщиной, внутри которой ребёнок, не хочет навредить и не знает, что делать. Статистически доказано, что большинство мужчин во время полового акта с женщиной в состоянии беременности визуализируют плод и не могут думать о чём-то ещё.

Это способствует потере интереса к супруге, как к половому партнеру. В этом случае женщине нужно разнообразить интимную жизнь, внести новшества, сделать её неподдельно интересной для обеих сторон.

Что делать при угрозах срыва беременности, когда врачи не рекомендуют женщине даже испытывать состояние возбуждения? В этом случае нужно беседовать с мужем, говорить ему: «Как было бы больно, если, помимо осложнений узнать об измене…». Стоит напоминать об этом, что поможет принять правильное решение в неоднозначной ситуации.

Чтобы сохранить брак, необходимо постараться скрыть факт информированности об измене, уделять себе внимание и напоминать супругу, что после рождения ребёнка она также сильно будет любить мужа. Давно доказано, что запретный плод сладок.

Если женщина будет следить за внешним видом и кокетничать с супругом, то после воздержания чувства вспыхнут с новой силой и станут ещё сильнее. Для сохранения спокойных отношений необходимо сублимировать импульсивность в творчество, что также развивает и поднимает самооценку.

Три реальные женские истории о мести за измену

Светлана, 22 года

Об измене узнала от подруги, которая видела Игоря (мужа Светланы) в супермаркете в объятиях другой девушки. Начиная с этого дня Катя (подруга Светланы) тщательно следила за мужем подруги и докладывала о его действиях.

Это развитие событий повлекло за собой печальные события. Светлана ждала мужа с работы, считала минуты опоздания. Первые 2 дня девушка старалась справиться со своими эмоциями и делать вид, что ничего не происходит, она старалась дать себе время и придумать план действий по удержанию мужа. Напряжение накапливалось и требовало разрядки.

Однажды вечером, встречая мужа с работы, Светлана не удержалась и выплеснула свои эмоции. Она кричала, плакала, ругалась. Игорь искренне делал вид, что не понимает, в чём дело, но Светлану теперь не обманешь, слишком много она знала о своём неверном супруге благодаря верной и заботливой подруге. Молодая жена показала на дверь Игорю и сказала, что никогда не сможет простить предательство.

Этим же вечером она пошла на вечеринку и отомстила супругу его же способом с лучшим другом Игоря.

Спустя месяц обида была ещё сильна, но боль от измены стала утихать. Теперь весь двор говорил о новых отношениях Светланы, и, конечно же, информация не миновала предателя мужа.

Каково же было удивление, когда Светлана стала свидетелем диалога:

— Игорь, любимый, она давно морочила тебе голову с этим «дружком». А я говорила тебе, что она та ещё штучка!

— Катя, прости, но у нас никогда ничего не будет. Пойми, я никогда не любил тебя, у наших отношений нет будущего!

Светлана стиснула зубы и прошла мимо «подруги». Она не знала, что делать. Был очевиден факт предательства и корыстного плана Катерины, но никак не Игоря. Отношения молодых были разрушены. Удастся ли их восстановить – время покажет. Но Светлана получила неоценимый опыт.

Кристина, 48 лет

Прожила с очередным 3-им мужем 2 года. Сначала была влюблённость, потом пришла обыденная рутина. Кристина была хорошей хозяйкой. Она вкусно готовила, поддерживала идеальную чистоту и уют в доме, однако, время на себя ей катастрофически не хватало. Пришло время, и муж стал заглядываться на свою новую сотрудницу. Та со своей стороны старалась выглядеть идеально, и у них завязались романтические отношения.

Узнав об измене мужа, Кристина пришла в ярость. В этот же вечер она выгнала супруга и твёрдо решила, что супружеская жизнь не для неё. В который раз всё происходит по одному и тому же сценарию, а ведь она так старалась, всё для него. Этим месть не ограничилось. Придя на работу к супругу, женщина устроила скандал и добилась увольнения смазливой сотрудницы.

Обратившись за помощью к психотерапевту, Кристина поняла, что, до тех пор, пока она не полюбит себя, ни один мужчина её не полюбит. Вкусно покушать и находиться в уютной квартире бывший супруг мог и у мамы, а проводить время в сопровождении жены, запустившей свой внешний вид, ему просто не хотелось.

Кристине вдруг стало жаль, что она так поступила с сотрудницей мужа. Ведь, если бы не она, так нашлась бы другая. Теперь она понимала степень своей ответственности за случившееся и, спустя 6 месяцев, открыла своё сердце новым отношениям.

Мария, 28 лет

Мария из очень влиятельной и обеспеченной семьи. Она привыкла сорить деньгами и считала, что за деньги доступно всё, что душе угодно. Пришла пора всерьёз задуматься о семейной жизни, остепениться, родить ребёнка или двоих.

Маша была вульгарной барышней, позволяла себе нецензурно ругаться и злоупотреблять алкоголем.

На удивление родителей, парня она встретила достаточно культурного и образованного. Они страстно полюбили друг друга, и эти чувства повлияли на личность молодой женщины. Девушка полностью отказалась от употребления спиртных напитков, покладистое и уступчивое поведение постепенно превратилось в норму. Друзья впервые в жизни видели её такой.

Девушка ТРАТИЛА все деньги на своего избранника, дарила ему дорогие подарки, и позволяла жить за её счёт.

Любимый сидел дома и занимался своими делами. А именно, просиживал целый день за компьютером и водил подруг в её квартиру. Узнав от соседей действительность реальности, Мария решила, во что бы это не стало, отомстить предателю. Она не могла понять, как это, её, такую богатую и красивую, делили ещё с кем-то.

Мария выгнала альфонса и снова начала пить. Она пустила такой слух о бывшем возлюбленном, после которого ни одна знакомая женщина не смотрела в его сторону без ухмылки.

Страшно то, что до встречи с Марией парень никогда не позволял себе подобного поведения. Он был скромным человеком из бедной семьи, которому приходилось экономить на всём, чтобы оплачивать учёбу в университете. Даже модную одежду, в которой он иногда ходил на вечеринки, приходилось заимствовать у друзей. Те скромные подарки, которые он поначалу пытался сделать любимой женщине, не были оценены.

Попытки устроиться на работу и заботиться о семье вызвали у Марии лишь категоричный отказ и непонимание. Вкусив богатую жизнь, парень не удержался от соблазна и поддался влиянию Марии. В итоге – две сломанные судьбы и недоверие к противоположному полу.

А суть такова, что каждому своя миссия. Мужчина – добытчик, женщина – хозяйка. Выбирая человека не из своего круга нужно быть готовым к отказу от привычного образа жизни.

Как сделать, чтобы супруг не изменял

Не стоит думать, что только чужой муж способен изменять и врать, это может случиться с каждым. Но если стараться что-то делать, то шансы не оказаться обманутой увеличиваются в разы.

10 лучших советов для женщин:

• Следить за своим внешним видом, быть женственной;
• Быть хорошей хозяйкой, поддерживать чистоту и уют;
• Время от времени давать возможность завоёвывать себя;
• Стремиться к развитию, читать, посещать культурные мероприятия. Может показаться, что данный факт не имеет отношения к желанию измены, однако, он влияет на самооценку женщины и отношение окружающих;
• Найти общие интересы и всегда быть другом, которому можно доверять;
• Определить язык любви своего супруга (при каких обстоятельствах он понимает, что любим) и давать ему чувствовать себя любимым, а значит счастливым;
• Быть самой собой с любимым человеком и принимать его таким, как есть. Если начать притворяться, то придется всё время носить эту маску, а фальшь чувствуется на подсознательном уровне;
• Дать ему возможность чувствовать себя мужчиной. Не стараться быть сильной и всемогущей;
• Чем крепче контроль, тем сильней хочется избавиться от него или нарушить правила;
• Временное лишение желаемого влечёт за собой сильное желание достижения.

Попытайтесь спасти семью до того, как вы начнете определение его грехов. Вы все же за что-то вышли замуж за этого человека. Встретьте его с работы в красивом белье.

Пусть оно будет не очень откровенным, если за годы брака вы успели набрать несколько лишних килограмм. Приготовьте вкусный ужин. Позвольте мужу принять релаксирующую ванную. Или сделайте ему массаж. Пусть эта ночь станет для него запоминающейся.

Но, если час измены уже пробил, а вы не знаете куда себя деть, займитесь чем-то другим: детьми, работой, своим хобби. Если муж так поступил – он не заслуживает вашей аудиенции.

И помните японскую мудрость, что оптимальные варианты решения проблем приходят сразу. Если проблема не была решена за семь вздохов, ее следует отложить до лучших времен.

Измена супруга – тяжелое испытание для каждой женщины. Но важно помнить, что отчаявшись, не принимая никаких действий, не выработав стратегию дальнейшей жизни, восстановить психологическое состояние, жить и чувствовать себя так, как прежде, никогда не получится.

Возраст такого понятия, как адюльтер, сопоставим по времени с существованием самого института брака и семьи. Анна Каренина, героиня одноименного произведения Л. Н. Толстого, не сумела пережить утраты репутации и чести после измены супругу, и решила покончить с собой, бросившись под колеса проходящего поезда. Предательство со стороны возлюбленного перенести ничуть не проще, поэтому женщины, попавшие в такую непростую жизненную ситуацию, задумываются — муж изменил, что делать. Советы психолога и практические рекомендации, позволяющие восстановить эмоциональное равновесие и избавиться от психологического перенапряжения — в следующем ниже тексте.

Как узнать, что муж изменяет?

Многие женщины любят искать поводы для ревности даже там, где их быть не может. Подобная манера поведения губительно сказывается на отношениях, и устав от постоянных подозрений муж может запросто уйти от сварливой супруги. Однако существуют и явные признаки того, что благоверный ходит налево, не замечать которые будет себе же во вред. Среди подобных признаков стоит выделить следующие:

1. Муж пытается постоянно контролировать жену и подозревает ее в супружеской неверности. Как показывает практика, патологические ревнивцы сами обладают повышенной склонностью к адюльтеру.
2. Во время разговора на щекотливые темы муж прячет взгляд и отвечает однотипными фразами либо переходит в оборонительную позицию обвинителя.
3. Изменение активности половой жизни. Если в интимной сфере наблюдается полный штиль или низкая активность супруга, это может быть связано с различными факторами. Однако, если он постоянно отнекивается от близости под выдуманными предлогами, стоит всерьез задуматься над его поведением.
4. Муж прячет телефон и с завидной регулярностью удаляет sms сообщения и историю посещения во всех браузерах.

Если благоверный начал часто задерживаться на работе, не стоит трубить панику раньше времени. Вполне возможно, что он идет на повышение по карьерной лестнице или отдает много времени собственному делу. Однако в случае, если, пропадая по вечерам на службе, супруг не отвечает на телефонные звонки и sms-сообщения, после чего придумывает «отмазки» и уходит от прямого ответа, стоит повнимательней присмотреться к причинам, вызвавшим подобные метаморфозы. Каким образом можно узнать о том, что имеет место быть измена мужа? Психолог рекомендует не оставлять незамеченными следующие факторы:

• супруг выступает инициатором скандалов и ссор, обвиняя жену в надуманных проступках. Скандал он использует в качестве аргумента, позволяющего ему покинуть пределы дома, отключить мобильный телефон и в дальнейшем не отвечать на расспросы о месте своего пребывания;
• заработная плата супруга резко уменьшилась либо увеличились его расходы.

Не рекомендуется использовать всевозможные жучки, подслушивающие устройства и прочее шпионское оборудование для того, чтобы вывести загулявшего на стороне супруга на чистую воду. К подобным методам прибегают в крайних случаях, когда муж не дает развод или изъявляет угрозы в адрес жены.

Как себя вести, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога

У некоторых людей тяга к обману настолько сильна, что входит в привычку и превращается в шаблон, очень сложно поддающийся искоренению. Откровенная ложь свойственна мужчинам, испытывающим дискомфорт под гнетом брачных уз. Искажение правды само по себе обладает разрушительным потенциалом, однако, если вранье сопровождается супружеской неверностью, брак не будет иметь никаких шансов на удачное продолжение.

Адюльтер представляет собой серьезное испытание для любой женщины. Если муж, поставленный перед фактом прямого доказательства измены, продолжает врать, необходимо придерживаться следующего алгоритма действий:

1. Объяснить неверному супругу, что ложь является весьма шатким фундаментом, который не выдержит любой мало-мальской проверки на прочность.
2. Донести до мужа информацию о том, что кризис, связанный с изменой, может укрепить отношения. Многие пары, сумевшие пережить адюльтер, утверждали, что после этого их брак стал значительно крепче.
3. Для большинства женщин лучшим решением подобных проблем является скандал с нецензурными выражениями и битьем посуды. Такие методы могут привести к временному затишью, которое с большой долей вероятности приведет к тому, что «постельные подвиги» супруга возобновятся с новой силой.

Держать в себе скопившийся негатив не стоит, поэтому допустимо устроить мужу хорошую словесную взбучку, выбирая при этом выражения и не теряя сути за потоком брани. Более взвешенным и эффективным решением в данном случае будет максимально четко и емко сформулировать перечень претензий и выдвинуть свои требования на правах пострадавшей стороны. Срываться на детей, родственников и людей из ближайшего окружения однозначно нельзя, поскольку виновниками супружеской неверности являются точно не они.

Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет? Совет психолога в подобной ситуации для многих покажется странным: лучше всего на матерого гуляку действует встречная ложь, позволяющая ему будто бы в зеркало взглянуть на собственное поведение. Совсем необязательно мстить супругу ответной изменой, однако можно устроить встречу со старыми друзьями или остаться на ночь у лучшей подруги. На вопросы мужа о месте пребывания нужно рассказывать ему любые, пусть даже самые неправдоподобные небылицы.

Важно! Роль мученицы, когда женщина знает о неверности супруга, но предпочитает закрывать на это глаза по причине отсутствия силы воли или малодушия, приводит к плачевным последствиям и никак не помогает задаче укрепления брачных уз.

Как реагировать на измену мужа — советы психолога

Что делать, если узнала об измене мужа? Советы психолога: прежде всего, не стоит поддаваться ярости и предпринимать попытки встретиться с разлучницей и высказать ей в лицо накопившиеся претензии. Стоит взять на вооружение следующие практические рекомендации, которые позволят сохранить честь, достоинство, и избавить себя от психического перенапряжения:

1. Обратиться за советом к лучшим подругам. Общение с близкими людьми охладит пыл и предоставит замечательную возможность максимально объективно взглянуть на картину произошедшего.
2. Взять паузу в отношениях и переехать в место, которое не будет напоминать о неверном супруге. Благодаря временному отдельному проживанию, удастся на «холодную голову» взвесить все аргументы как в пользу, так и против расставания с изменщиком.

Встреча с хорошими подругами не должна превращаться в перманентное обсуждение провинностей и отрицательных качеств супруга. Вместо бессмысленного копания в прошлом, приносящем лишь страдание, имеет смысл направить диалоги в конструктивное русло. Поинтересовавшись мнением приятельниц, нужно составить хотя бы приблизительный план дальнейших действий и совместно обдумать первые шаги по выходу из психологического кризиса.

Следующей ступенью по стабилизации душевного комфорта является борьба с негативным эмоциональным фоном, для изменения которого необходимо прикладывать определенные усилия. Восстановление утраченного доверия между супругами — задача не из простых, и на ее решение может уйти весьма продолжительный период от нескольких месяцев до долгих лет.

Что делать, если муж изменил? Советы психолога: нет никакой необходимости сгоряча мстить мужу посредством ответной измены. Однако для поднятия самооценки нелишним будет переключить внимание на старого ухажера или нового приятеля, посетив с ним кафе, ресторан или выставку. Комплименты и похвалы из уст малознакомого человека однозначно не повредят порядком израненному женскому самолюбию. Разумеется, нужно сразу предупредить партнера по культурной программе, что встреча не будет иметь дальнейшего развития.

Если измена мужа раскрылась во время беременности жены, пережить факт предательства ей будет весьма непросто. Однако причина для похода налево может быть вызвана страхом супруга интимной близости с женщиной в положении. Важно сохранять спокойствие и думать в первую очередь о здоровье будущего ребенка, поскольку сильный стресс весьма негативно сказывается на развитии плода.

Важно! Натурам вспыльчивым и импульсивным можно посоветовать вместо истерики и скандала взять передышку и в быстром темпе совершить прогулку по лесу, парку или аллее. Ходьба позволяет сгладить остроту негативных переживаний и в кратчайшие сроки вернуться в состояние эмоциональной стабильности.

Муж гуляет, но не уходит: советы психолога

Если муж изменяет, но не уходит, советы психолога будут такими: изначально необходимо установить причину неверности супруга. В противном случае можно запросто дойти до нервного расстройства, перебирая в голове сотни вариантов. Чаще всего встречаются следующие мотивы мужских измен:

• недостаток взаимопонимания внутри семьи, постоянные скандалы, шумные разбирательства и излишняя ревность со стороны жены;
• отсутствие разнообразия в сексуальной сфере. Поход мужчины налево нередко бывает спровоцирован скукой и безразличием, царящими в пределах супружеской спальни;
• эгоизм. Субъект идет на адюльтер, оправдывая собственное поведение присущей всем мужчинам полигамностью или руководствуется завышенным чувством важности;
• многих мужей от развода останавливает необходимость делить совместно нажитое имущество. Таким образом они обустраивают себе вполне удобное существование с женой и любовницей.

Зачастую мужчины выбирают «двойную жизнь» по причине наличия несовершеннолетних детей, которые должны воспитываться в полноценной семье. Сдерживающим от разрыва официальных отношений фактором может выступать мнение родственников, знакомых и коллег по работе. Боязнь общественного порицания нередко толкает на изобретение изощренных схем, призванных скрыть истинное положение дел от глаз окружающих. Сохранение социального статуса и достоинства точно не важней собственного здоровья, поэтому не стоит повторять ошибок Анны Карениной.

Для большинства женщин в порядке вещей наказывать супруга интимным воздержанием, что самым очевидным образом может вылиться в поиск менее склонной к капризам и более сговорчивой пассии на стороне. Причины того, что муж изменяет, но не уходит к другой женщине насовсем, могут скрываться в банальной силе привычки и нежелании нарушать привычный уклад вещей. Некоторые мужчины являются невольными заложниками образа ловеласа, сформировавшегося еще в юношеские годы. Согласно укоренившемуся шаблону, альфа-самец должен постоянно доказывать собственное превосходство путем побед на личном фронте.

Если муж был неоднократно замечен за флиртом с другими женщинами, либо имели место доказанные факты измены, скорее всего, вектор его поведения и в дальнейшем окажется прежним. Поэтому стоит всерьез задуматься о расставании с неверным супругом, в противном случае брак рискует превратиться в постоянный стресс и перманентное изматывание друг другу нервов. Прощение прежних измен не приведет ни к чему хорошему, и сохранять подобные отношения крайне не рекомендуется. Здесь именно та ситуация, когда для того, чтобы наладить жизнь, необходимо на время покинуть зону комфорта.

Женщина, которая терпит походы благоверного налево, теряет как самоуважение, так и авторитет в глазах неверного мужа. С большой долей вероятности можно предположить, что супруг воспользуется данной ситуацией в меркантильных целях и начнет манипулировать женой. Практически любой адекватно мыслящий психолог посоветует женщине разорвать все дипломатичные отношения с изменщиком и найти в себе мужество дабы подать на развод.

Как вести себя с мужем после его измены — советы психолога

Все женщины, пережившие предательство супруга, задумываются: что делать, если муж изменил?

Советы психолога: нужно подвергнуть детальному анализу причины и мотивы, подтолкнувшие благоверного налево. Согласно данным статистики, грандиозная доля бракоразводных процессов происходит из-за недопонимания и отсутствия уважения со стороны обоих партнеров. Женщинам, обладающим авторитарными чертами характера и привыкшим к контролю, необходимо «ослабить хватку» и проявить внимание к потребностям супруга.

Вместо причитаний, следует уделить пристальное внимание внешнему и внутреннему преображению. Для начала можно организовать шопинг в сопровождении приятельниц. Процесс покупки новых вещей позволит на время отвлечься от негативных мыслей, улучшить настроение и подобрать одежду, которая не останется без внимания особ противоположного пола. Тем, кто давно хотел приобрести абонемент в тренажерный зал, стоит безотлагательно привести задуманное в исполнение. Дамам, плотно дружащим со спортом, можно порекомендовать заняться одной из его экстремальных разновидностей. Всплеск адреналина способствует избавлению от стресса на гормональном уровне.

Желательно уделять должное внимание культурному развитию. Посещение театра, премьеры ожидаемой кинокартины или новой музейной экспозиции позволит не только расширить кругозор, но и отвлечься от переживаний, связанных с предательством мужа. Нелишним будет завести себе увлекательное хобби, причем совсем неважно, будут это курсы кулинарного мастерства или тренинги личностного роста. На первое время предпочтительней окружить себя компанией подруг и приятельниц, поскольку для большинства людей в подобный период одиночество является невыносимым.

Что делать, если муж изменяет, как вести себя? Советы психолога: женщине, пережившей предательство супруга, очень важно полюбить себя и принять собственную неповторимость и уникальность как неоспоримый факт. Любовь к себе подразумевает не эгоистичное и возвышенное отношение к окружающим людям, а объективную оценку недостатков и достоинств с целью улучшить внешний вид, физическую форму, а также научиться радоваться жизни. Чаще всего мужья пренебрежительно относятся к тем женам, которые дают для этого повод и позволяют с собой обращаться подобным образом.

Затаенные обиды считаются уделом слабых людей, привыкших перекладывать всю ответственность за любые события на других. К тому же затаенный гнев считается причиной различных хронических заболеваний. Муж не признается в измене? Советы психолога: если доказательства адюльтера очевидны, а обличенный в измене супруг продолжает выдерживать хорошую мину при плохой игре, сохранять с ним отношения бессмысленно.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести: советы психолога

Многие женщины, пострадавшие морально от супружеского предательства, задаются резонным вопросом: «муж изменяет, что делать?» Советы психолога: необходимо окончательно разобраться со своим отношением к мужу и объективно взглянуть на риск продолжения поисков им приключений на стороне. Вердикт не стоит выносить сгоряча, и лучше всего тщательно обдумать все детали, даже если на это потребуется продолжительный отрезок времени. Всерьез задуматься о разрыве отношений и разводе следует после таких «тревожных звоночков»:

1. В случае, когда факт измены перестал быть секретом, супруг продолжает врать, отрицая очевидные доказательства.
2. Муж был соблазнен другой женщиной, отказать которой он не сумел по причине малодушия.
3. После обнародования измены супруг агрессивно реагирует, не желает вступать в конструктивный диалог, обвиняя во всем внешние обстоятельства, жену и прочие несущественные факторы.

Тем, кто не способен решиться на окончательный разрыв отношений, стоит взять на вооружение старый добрый метод, отличающийся высочайшей эффективностью. Для его выполнения потребуется лист чистой бумаги, карандаш или ручка. Уединившись в максимально уютной и комфортной обстановке, потребуется выписать все «за» и «против» дальнейшего сожительства с изменником. Чаще всего список аргументов в пользу сохранения брака оказывается неожиданно коротким, и в подобном случае откладывать развод не имеет никакого смысла.

Как наглядно демонстрирует практика, мстить мужу или любовнице — значит, вредить самой же себе. Прощение является гораздо более эффективным методом предотвращения подобных ситуаций. В случае наличия детей стоит начать уделять больше внимания их воспитанию, что отвлечет от нахлынувших проблем и понемногу введет течение жизни в привычное русло. Если же совместный с неверным супругом ребенок отсутствует, сему факту можно только порадоваться, и без зазрений совести устроить себе внеочередной отпуск на тропических островах или в деревне, с которой связывают теплые детские воспоминания.

Важно! Нельзя настраивать детей, родных и близких против неверного супруга, как и угрожать ему причинением физического вреда либо самоубийством.

Измена мужа, как себя вести: советы психолога

Муж изменяет, но не уходит, как себя вести? Психолог ответит на данный вопрос таким образом: сохранение спокойствия считается едва ли не самым важным в ситуации, когда факт измены мужа является доказанным. Если супруг не предпринимает попыток загладить вину или восстановить утраченное доверие, делать шаги по сближению с ним однозначно не рекомендуется. Нередки случаи, когда муж изменяет жене с ее лучшей подругой. Что делать в подобных ситуациях, решает каждый сам для себя. Однако, одним из наиболее предпочтительных вариантов будет разорвать связи как с подругой, так и с благоверным.

Многие мужчины после ухода из семьи к собственному удивлению понимают, что отношения с любовницей складываются не так, как представлялось в фантазиях, а остатки романтики разбиваются о быт и бесследно испаряются в неизвестном направлении. Статистика утверждает, что около половины неверных мужей, нагулявшись, пытаются вернуться в семью. Прощать блудного сожителя или нет? Все зависит от конкретной ситуации и ряда различных деталей, перечислить которые в рамках данной статьи очень сложно.

Некоторые женщины в надежде сохранить трескающийся по швам брак прибегают к услугам всевозможных гадалок и экстрасенсов. Попытки приворожить мужа не приведут ни к чему хорошему, и однозначно не спасут обреченную на развод ячейку общества. Помочь браку можно, пройдя совместный сеанс психологической терапии у квалифицированных специалистов. Пережить измену весьма непросто, поэтому нередко для спасения семьи необходима поддержка гипнотизера.

Гипнотические сессии позволяют изменить отношение к проблеме на подсознательном уровне и избавиться от эмоциональных потрясений и тревожности. Никита Валерьевич Батурин имеет колоссальный опыт в сфере практической психологии и гипнотического воздействия. Записаться к нему на прием можно в очной форме (офис расположен в городе Тюмень) либо в «заочной» (с помощью Skype). Полезные видео от Никиты Валерьевича вы можете посмотреть на его ютуб-канале.

Причины мужской неверности и лжи

Факторы, которые могут подвигнуть мужа на измену или постоянную ложь второй половинке.

1. Незрелость восприятия семейных отношений. В силу своего небольшого опыта серьезных отношений он не видит во встречах с другими женщинами ничего страшного и не понимает, что может нанести непоправимый вред отношениям.
2. Измена происходит под влиянием алкоголя или других веществ, когда мужчина не контролирует свое сознание. Многие мужчины жалеют о сделанном в таких ситуациях.
3. Комплексы мужа или неуверенность в себе. Особенно, если мужчину постоянно критикуют, говорят о его небольших доходах, не идеальной внешности, слабохарактерности. Часто изменяют они в кризисные периоды для них или их семьи.
4. Муж хочет разорвать отношения, но боится об этом сказать, не хочет быть инициатором такой ситуации. Таким образом, изменяет и пытается спровоцировать жену на то, чтобы она ушла первой и сделать её виновной в развале семьи.
5. Муж и жена давно утратили интерес друг к другу: нет доверия, поддержки, уверенности в завтрашнем дне. Нет и желания что-то делать над восстановлением отношений, а измена – способ отойти от ежедневных проблем.
6. Муж воспринимает новые отношения, как новую любовь и видит в своей избраннице смысл жизни. Часто это просто очередной «конфетно-букетный период», который со временем опять проглотит быт.
7. Все проблемы из детства. Для многих это звучит как бред, но психологи утверждают, что именно этот период наносит отпечаток на развитие личности на всю жизнь. Женщины более открыты и готовы поделиться своими детскими проблемами и переживаниями, чего не скажешь о мужьях. Возможно именно изменами и постоянной ложью «выходят» детские эмоциональные и физические травмы. Так он пытается забыть обо всех проблемах.
8. Муж-эгоист. Он думает только о своих чувствах и делает все, что будет удобно и выгодно именно ему. Не считает измены и ложь чем-то бесчеловечным. Из второй половинки извлекает только пользу в свою сторону.
9. Муж считает себя уникальным, кем-то особенным, кому позволено испробовать запретный плод. Он может себе позволят то, о чем другие боятся даже подумать.
10. Импульсивность характера. Муж пошел на измену внезапно, поддавшись минутной слабости, импульсивности. При этом о возможных последствиях он даже не думал.
11. Муж постоянно изменяет и врет: причиной может стать недостаток секса в отношениях, жена не оправдала желаний и мечты мужа. Такие проблемы не обязательно исправлять изменой, можно просто поговорить со второй половинкой о том, что конкретно не устраивает и поработать над этим вместе.
12. Измена, о которой вторая половинка должна знать. Такой акт совершается, чтобы отомстить или что-то доказать. Правдой он хочет сделать больно своей жене.

По мнению психологов, причиной измены мужа не может быть только один фактор. Часто это их совокупность, которые тесно взаимосвязаны.

9 признаков того, что муж пошел на измену

Появление у мужа на стороне нового влечения обязательно скажется на его поведении: может частично измениться обычное поведение и привычки.

1. На работе внезапно появилось много дел, муж допоздна работает или у него стало больше ночных смен, во время которых он не берет трубку. Отказывается брать жену на корпоративы или походы с друзьями (их количество может значительно увеличиться). При этом, расспрашивать его же друзей или коллег о похождениях мужа может быть бесполезным, поскольку все ответы для жены наверняка уже давно заготовлены.
2. Муж не оставляет телефон где попало, не позволяет, чтобы жена подходила к телефону (есть риск того, что она ответит на ненужный звонок или прочитает смс). В таких ситуациях он может проявлять нервозность. Стоит обратить внимание и на то, что в телефонной книге появились новые номера (в таких ситуациях они могут быть подписаны мужскими именами).
3. Заметны изменения в машине: пассажирское кресло отодвинуто не так, как всегда. В пепельнице есть остатки женских сигарет с отпечатками помады на них. Машина может стать причиной его задержек на ужин: поломалась, была большая очередь на СТО. Внезапно увеличился ежедневный километраж, который проехала машина.
4. Изменения в имидже. Муж решил резко изменить свой стиль или накупил более дорогой одежды и аксессуаров. Он стал больше уделять времени своему внешнему виду. Возможно, на День рождение, Новый год «сотрудники» подарили ему слишком «личный» подарок.
5. Интим бывает очень редко, иногда на это приходится намекать или вообще просить об этом. Сама близость изменилась: половой акт может быть или непривычно быстрым или, наоборот, необычным с применением новых эротических штучек. Только может возникнуть вопрос: «Где муж набрался такого опыта?»
6. Резкое изменение в привычках и поведении. Мужчина резко отказался от курения или поменял марку сигарет. В его лексиконе появились новые выражения и фразы. Последнее время слишком часто стал забывать обручальное кольцо дома или потерял его. Все чаще забывает о семейных датах, годовщинах.
7. От мужа последнее время пахнет чужими женскими духами. Тревожиться стоит после того, как это было замечено неоднократно.
8. Зарплата мужа или внезапно сократилась или появились неожиданные большие расходы. Если раньше у жены был доступ к банковской карточке мужа, то сейчас он следит за тем, чтобы она ей не пользовалась, чтобы не были замечены его новые расходы. Особенно заметно это проявляется в канун праздников.
9. Вторая половинка стала или слишком счастлива, или замкнута. Если дома или на работе не было предпосылок к этому, стоит насторожиться.

Не обязательно наличие одного или нескольких таких фактов говорит о 100% измене мужа. Но если её факт доказан, стоит поискать причины такого поведения мужа. Только это поможет разобраться женщине в ситуации: «Что делать, если муж неоднократно изменяет и врет?»

Действия женщины в подобных ситуациях

Нет единственного совета, который бы помог женщине в ситуации, когда муж изменяет и врет. Каждый случай индивидуален, но психологи дают несколько советов, которыми можно воспользоваться, чтобы разобраться в том, как быть, если муж изменяет и врет.

• Муж постоянно изменяет и врет: что делать и как поступить женщине? Все просто: попытаться не зацикливаться на проблеме, не окунаться в неё с головой. Чтобы хоть чуть-чуть об этом забыть, можно вспомнить о старом хобби, домашних делах, которые давно запланированы. Забыть о неприятностях полностью не получиться, но нужно искать занятие, которое поможет хотя бы на время забыть о стрессе.
• Не думать о 100% своей вине в данной ситуации. В измене и распаде семьи в большинстве случаев виноваты оба. Если женщине изменили, это не значит, что она хуже новой пассии.
• В такой непростой период в организме накапливается много злости и зависти, обида на мужа. Если её вовремя не выплеснуть и постоянно держать в себе, это может привести к непоправимым психическим расстройствам. Чтобы этого избежать, нужно избавляться от негатива, например при помощи посещения спортзала, бассейна, фитнесса. Это намного лучше, чем выливать всю злость на детей и родственников, которые ни в чем не виноваты.
• Не рубить сгоряча и не подаваться сразу же на развод (особенно, если муж не обижал, любит детей и обеспечивает семью). Это серьезное решение, которое не принимается за секунды. Сначала лучше взвесить и обдумать все нюансы.
• Не стоит платить мужу той же монетой и изменять, врать в отместку, хоть и есть большое желание. Женщина желает, чтобы муж попробовал себя на её месте, но реакцию здесь предугадать невозможно. Нужно быть мудрее и умнее, поскольку такой поступок может еще больше пошатнуть отношения.
• Пересмотреть свои мысли, поступки, свою внешность. Можно посетить спортзал, парикмахера или стилиста, обновить гардероб. Даже если это не спасет брак от скандала, женщина на время забудет о мрачной ситуации, улучшит свою самооценку, пересмотрит свое положение в обществе.
• По советам психологов, не стоит использовать скандал как метод разрешения ситуации. Психологи заявляют, что скандал никогда не уладит возникшую ситуацию. Чтобы не провоцировать большие ссоры, муж на время может смириться с мнением жены, но желание врать и найти спокойствие и уют в другом месте только усилиться. Хуже всего, когда муж будет идеальным только в семейном кругу, а в душе у него будут совсем другие чувства и мысли.
• Если есть желание сохранить семью, вернуть мужа, для разговора выбирать только спокойный тон. Не прибегать к истерикам, давлению на жалость, слезам. Это только оттолкнет, а желание что-то обсуждать у него отпадет. Важно добиться от мужчины причину такого поведения.

Указанные советы психолога помогут разобраться в чувствах тем, у кого муж постоянно врет и изменяет.

Исходя из отношения к женщине, причине, по которой муж начал изменять и врать и его действиям, которые проявляют его желание сохранить семью, можно сделать выводы и решить: стоит ли спасать брак и бороться за мужа или отпустить ситуацию и начать жизнь с чистого листа в любом возрасте.

Нужно только осмыслить и понять то, что если муж не желает помогать жене, детям, оскорбляет семью и занимается рукоприкладством, он не заслуживает на возвращение в семью и положительных изменений в дальнейшем тоже ждать не стоит. Даже если будет раскаиваться, это не спасет семью от дальнейших измен, вранья и унижений. Иногда, приняв сложное, но правильное решение, можно остаться счастливой на всю жизнь, хоть и без когда-то любимого мужа.

Статья проверена и одобрена психологом. Грызлова Ольга Юрьевна, специальный психолог, стаж 15 лет. .

Метки: измена, муж изменяет, мужская измена

Как утверждают психологи, большинство мужчин изменяют своим женам. Каждой женщине хочется верить, что ее супруг не относится к этому большинству. Иногда измена мужа проходит незаметно для жены. Однако обманы рано или поздно раскрываются. Как поступить женщине, если она узнала о неверности супруга? Что советуют психологи?

Что делать, если вы узнали об измене?

Измена мужа – сильный удар для женщины. Первая реакция обманутой супруги непредсказуема. Женщина может гневаться, кричать, плакать или стать полностью безразличной ко всему. Однако через некоторое время эмоции стихают, и приходит время решить, что делать дальше. Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как узнать об изменах мужа: признаки в поведении

Стоит ли разводится?

Первое желание многих женщин – подать на развод и порвать все отношения с обманщиком. Однако стоит ли это делать? Прежде чем принять решение о разрыве, ответьте на несколько вопросов:

• Смогу ли я простить измену? Если женщина понимает, что не сможет смириться с неверностью супруга, то сохранять семью не имеет смысла. Ссоры и упреки приведут к тому, что муж станет искать утешения на стороне.
• Почему муж обманывает? Если мужчина влюбился, то он вскоре сам захочет разорвать брачные узы. Однако часто мужчинам просто чего-то не хватает в семейном союзе или они ищут острых ощущений.
• Измена произошла только однажды, или у мужа длительные отношения с другой дамой? Возможно, увлечение супруга было мимолетным и он сам уже глубоко раскаивается в содеянном. Однако некоторым мужчинам нравится покорять женщин. Такие самцы будут всегда врать своим женам. При этом они никогда не покидают семьи самостоятельно.
• Нужен ли мне этот брак? Если вы очень любите своего супруга, попробуйте разобраться в причинах происходящего, поговорить с мужем открыто. Однако если проблемы начались задолго до измены, то, возможно, пришло время поставить точку.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: нужно ли прощать измену мужа: мнение психолога

Стоит ли сохранять отношения любой ценой?

Итак, вы решили, что разводиться не хотите. Многих женщин пугает перспектива остаться одной. Особенно боятся одиночества дамы старше 40 лет. Некоторые не хотят оставить детей без отца. Если супруг искренне раскаивается и хочет сохранить семью, то можно наладить отношения.

Иногда после измены жизнь пары приобретает иной характер. Супруги становятся ближе друг к другу. Однако некоторые мужчины не хотят оставаться в семье или продолжают изменять даже после клятвенных обещаний сохранять верность. Страх одиночества заставляет женщину делать вид, что она ничего не замечает.

Однако жизнь в постоянном обмане не принесет ничего хорошего ни супруге, ни изменщику, ни их детям. Так стоит ли сохранять отношения с неверным супругом любой ценой? В таких семьях часто возникают скандалы. Мужчина перестанет уважать и ценить свою супругу. Шантаж, мольбы и унижения только усугубят ситуацию. Дети в таких семьях растут в атмосфере негатива, становятся нервными, часто болеют.

Как бы ни было страшно и больно, необходимо разорвать такие отношения. Детям будет лучше, когда их родители перестанут ругаться.

Стоит ли мстить?

У женщин часто возникает желание отомстить мужу. «Если он мне изменяет, я тоже буду постоянно ему изменять» – так думают обманутые супруги. Однако стоит ли платить обманщику той же монетой? Психологи не советуют опускаться до уровня неверного мужа. Ваша измена подарит супругу лишний повод продолжать свои любовные похождения.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: что нужно сделать, чтобы муж не изменял?

Отношения с другим мужчиной не принесут облегчения, если вы начали их только ради мести. Обычно после ответного адюльтера женщины не чувствуют ничего, кроме разочарования и опустошения. Усугубить самочувствие жены может безразличие мужа. Как вы будете себя чувствовать, если скажете супругу об измене, а он останется равнодушен?

Месть мужу не лучшее решение и в том случае, если он сам признался в обмане и искренне раскаялся. Конечно, отомстить супругу можно и другими способами. Некоторые дамы громят мужьям машины, устраивают неприятности на работе, пытаются поссорить любовников, строят козни любовнице. Однако ни один из этих способов не принесет желаемого результата.

Муж не хочет покидать семью, но продолжает изменять

Некоторые мужчины изменяют годами (подробнее в статье: муж изменяет, но не уходит). Они признаются в измене, обещают прекратить отношения на стороне, но через какое-то время возвращаются к любовнице или находят новую пассию. Что заставляет их так поступать? Рассмотрим основные причины, которые побуждают мужчин так себя вести, и варианты разрешения ситуации:

• Мужчина материально зависим от супруги. Некоторые мужья не хотят покидать женщину, которая их содержит. При этом сами предпочитают не работать. Материально независимая женщина легко найдет другого, поэтому необходимо расстаться с таким супругом как можно скорее.
• Муж очень привязан к детям, но влюблен в другую женщину. Такая ситуация рано или поздно приведет к тому, что он станет жить на две семьи. Нужны ли вам такие отношения? Возможно, стоит открыто поговорить с супругом. Не запрещайте ему видеться с детьми. Иногда после некоторого времени, проведенного в другом доме, мужчины осознают свою ошибку и возвращаются обратно.
• Супруга не устраивают интимные отношения. Некоторые женщины скованно ведут себя в постели. Муж начинает искать удовлетворения в объятиях других дам. При этом он любит свою жену и не хочет с ней расставаться. Если причина в этом, то жене стоит изменить свое отношение к сексу. Попробуйте удивить супруга в постели, научитесь танцевать стриптиз. У него пропадет необходимость искать удовлетворения на стороне.
• Мужчина влюблен в обеих женщин. Это самая сложная ситуация. Как быть, женщина должна решить самостоятельно. Муж не сможет сделать выбор. Нужно либо отправить супруга жить к любовнице, либо постараться убедить мужа, что вы лучше нее. Когда знаешь себе цену, это легко сделать.
• Мужчина любит только себя, а жена ему нужна в качестве обслуживающего персонала. Такие самцы не имеют привязанности ни к супруге, ни к любовнице. Они живут в свое удовольствие, и штамп в паспорте не мешает им оставаться свободными людьми. Хотите ли вы всю жизнь быть в роли служанки? Такого мужчину необходимо держать от себя как можно дальше.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если муж бьет жену: советы психолога

Измена беременной жене

К сожалению, некоторые мужья начинают «ходить налево» во время беременности жены. Основные причины этого явления:

• мужчина боится ответственности и ищет утешения у других дам;
• жена отказывает супругу в сексе.

Как правило, измены прекращаются после рождения ребенка. Мудрая женщина во время беременности не должна принимать категоричных решений. Нужно думать о будущем малыше. У жены есть возможность выработать тактику поведения после появления ребенка.

Не стоит забывать о своем внешнем виде. Иногда дамы в положении перестают следить за собой. Необходимо показать супругу, что беременность не портит, а украшает женщину. Нельзя злоупотреблять своим положением и изводить любимого капризами. Помогите ему почувствовать свою значимость. Пусть он ощущает себя в семье лидером и защитником. Рождение малыша расставит все по своим местам.

Типичные ошибки, которые допускают жены, обнаружив измену мужа

Многие женщины в порыве первых чувств совершают много глупостей, которые приводят к окончательному разрыву с мужем. Как нельзя реагировать на неверность супруга? Рассмотрим типичные ошибки, которые совершают обманутые жены:

• Устраивают изменщику скандал. В порыве гнева можно наговорить лишнего и отвернуть мужа от семьи.
• Срывают злость на родных и близких. Иногда женщины, ничего не говоря супругу, изливают свой гнев на детей, друзей, родственников. Такое поведение только прибавит к ощущению безысходности чувство вины.
• Ищут любовницу и пытаются с ней поговорить. Конфликт с другой женщиной или просьбы оставить мужа не спасут брак.
• Стараются отплатить супругу той же монетой. Месть не только не поможет, но и ускорит расставание с любимым человеком.
• Думают о суициде. Ни один мужчина не стоит вашей жизни. Разбитое сердце и растоптанное доверие можно пережить, а вот вернуться к жизни после смерти не удавалось никому.
• Уезжают жить к маме. Такой поступок может привести к тому, что женщина станет чувствовать себя еще хуже. Каждая мать всегда принимает сторону ребенка. Попытки успокоить дочь приведут к нарастанию гнева.
• Постоянно себя жалеют. Чувство жалости к себе делает человека слабее. Женщина, которая постоянно плачет, не интересна не только супругу, но и другим мужчинам.
• Замыкаются в себе. Уйти от проблемы таким образом не получится. Подавление чувств приводит к депрессиям. Необходимо выговориться близкой подруге. Если хочется кричать, то можно выехать в безлюдное место и выразить свою боль громким криком.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если избил муж: как написать жалобу в прокуратуру?

Как жить дальше?

Если муж вам изменил, нельзя предпринимать какие-либо действия сгоряча. Нужно успокоиться, постараться взять себя в руки и обдумать сложившуюся ситуацию. Только с холодной головой можно решить, как жить дальше. Решение будет зависеть от того, насколько вы хотите сохранить брак, готовы ли простить измену. Необходимо проанализировать вероятность и степень своей вины в измене мужа.

Может, вы сами толкнули его в объятия любовницы? Если в семье постоянные скандалы, отсутствует интимная близость, супруги не интересуются интересами друг друга, то вероятность супружеской неверности возрастает. Многое будет зависеть и от поведения уличенного в обмане мужа. Если он готов оставить свое увлечение и строить с вами новую жизнь, то нужно постараться простить его.

Съездите вместе в отпуск. Сделайте ремонт в квартире. Найдите общее дело. Возможно, вы просто разучились общаться друг с другом. Совместное времяпрепровождение поможет остывшим чувствам вспыхнуть с новой силой.

Если брак все-таки распался, нельзя опускать руки. Жизнь продолжается, и у вас есть все шансы снова обрести любовь. Постарайтесь чаще проводить время с подругами, ходить в кафе, кино. Если вы не работали, то устройтесь на работу. Смените прическу, купите себе новый наряд. Не занимайтесь самобичеванием и не обвиняйте во всем бывшего мужа. Просто полюбите себя. У вас есть дети? Уделяйте им больше внимания. Однако не стоит посвящать свою жизнь исключительно детям. Вы личность и достойны насыщенной личной жизни.

Можно ли простить?

В целом – можно отпустить все обиды и жить дальше. Но лишь в том случае, если супруг действительно раскаивается и просит прощения. Начните с откровенного разговора. Попросите мужа быть предельно честным, даже если о некоторых вещах будет неприятно беседовать. Измену кое-как пережить можно, а ложь полностью убивает отношения. Объясните супругу, что не стоит врать ради брака, иначе ничего не получится.

Внимательно слушайте. Вам нужно найти ответы на 2 главных вопроса. Почему мужчина остается рядом с вами, если есть любовница? Что заставило его отойти от семьи? Если человека держат дети, бизнес, социальный статус, но не любовь, восстанавливать нечего. Удерживать дальше вы, конечно, сможете, но нужно ли это делать? Ведь предательства продолжатся.

Простить и идти навстречу трудно, но это единственный вариант. Старайтесь вместе устранить причину измен. Будьте заботливой и внимательной. Интересуйтесь, как у супруга дела, помогайте ему, прислушивайтесь к его мнению. Не можете искренне избавиться от обиды? Возможно, лучше мирно расстаться, потому что это будет глодать вас всю жизнь.

Что нельзя делать?

1. Скандалить

После выяснения отношений на какое-то время обстановка в семье станет тихой. Однако через недельку-другую все проблемы вернутся. Прибавьте к этому подрыв доверия. Спокойный разговор всегда лучше.

2. Напоминания

Просто делайте вид, что этого не было. Измена – лишь ступень, после которой вы смогли сделать выводы и укрепить отношения. Ни в коем случае не шантажируйте и не тыкайте мужа.

3. Зацикливание

Не замыкайтесь в себе! Жизнь продолжается. Сделайте что-нибудь для себя. Пройдитесь по магазинам, запишитесь на курсы, займитесь спортом. Хобби, рукоделие – как вариант. Не давайте себе скучать и «вариться» в негативных мыслях.

4. Интимная голодовка

Думаете, что накажете мужа отказами в постели? Это не так. Своими действиями вы собственноручно разрушите то, что осталось. Отказом вы будто говорите человеку, что он вам не нужен. Если мужчина будет думать, что вызывает у вас омерзение, ни о каких крепких отношениях не может быть и речи.

На вас накатывают приступы гнева и вы еле сдерживаетесь? Это нормально. Попробуйте обхитрить себя: заведите копилку и «штрафуйтесь», когда вам хочется накричать. В качестве «налога» выберите монетку определенного номинала. Запасаться ими не нужно. Работает хитрость так: вы раздражаетесь, но нужной монеты у вас нет. Вам придется пойти в магазин, чтобы разменять деньги. Пока вы соберетесь, сходите и вернетесь, вы успеете 100 раз все обдумать. Желание ссориться пропадет.

Помните: измена – не трагедия и не конец жизни. При самом худшем раскладе это шанс сделать выводы и больше не повторять свои ошибки. Возможно, развод станет толчком к лучшей жизни. Как бы вам ни было больно, вы обязательно преодолеете трудности.

А был ли в вашей семье кризис? Расскажите о том, как вы прошли через него. Наверняка это вдохновит тех, кто переживает разлад сейчас.

Удачи!