Содержание

В целях повышения качества комплектования органов федеральной службы безопасности приказываю:

1. Утвердить:

1.1. Требования по уровню физической подготовки, предъявляемые к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности (приложение № 1).

1.2. Инструкцию по организации проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности и в образовательные организации ФСБ России (приложение № 2).

2. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на Управление кадров Службы организационно-кадровой работы ФРБ России.

Директор А. Бортников

Зарегистрировано в Минюсте РФ 13 мая 2016 г.
Регистрационный № 42086

Приложение № 1
к приказу ФСБ России
от 14 апреля 2016 г. № 253

Требования
по уровню физической подготовки, предъявляемые к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности

Набрать не менее установленной для своей категории сумму баллов за выполнение соответствующего количества физических упражнений при условии достижения минимального порогового уровня в каждом физическом упражнении согласно таблице:

Категория Минимальный пороговый уровень (минимум баллов) в одном упражнении Сумма баллов за выполнение упражнений
за три упражнения за четыре упражнения
Мужчины до 20 лет 30 120
Мужчины 20 — 24 года 30 180 240
Мужчины 25 — 29 лет 28 160 210
Мужчины 30 лет и старше 24 140 190
Женщины до 20 лет 28 110
Женщины 20 — 24 года 28 140
Женщины 25 лет и старше 26 120

Приложение № 2
к приказу ФСБ России
от 14 апреля 2016 г. № 253

Инструкция
по организации проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности

1. Граждане Российской Федерации, поступающие на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности и в образовательные организации ФСБ России*(1), проходят проверку уровня физической подготовки на соответствие Требованиям по уровню физической подготовки, предъявляемым к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности*(2).

Уровень физической подготовки граждан оценивается по результатам выполнения физических упражнений. Порядок выполнения физических упражнений приведен в приложении № 1 к настоящей Инструкции.

2. Все физические упражнения выполняются в спортивной форме одежды (по сезону), как правило, в течение одного дня.

Повторное выполнение физических упражнений для увеличения количества баллов не допускается.

3. Проверка уровня физической подготовки проводится:

— по лыжным гонкам — при температуре воздуха не ниже минус 20°С, при скорости ветра 5-10 м/с и температуре воздуха не ниже минус 15°С, при скорости ветра 10-15 м/с и температуре воздуха не ниже минус 10°С;

— по плаванию в открытой воде — при температуре воды не ниже 18°С, скорости ветра до 5 м/с и скорости течения до 0,2 м/с;

— граждане, если не оговорено иное.

— Требования.

— по другим физическим упражнениям, выполняющимся вне помещений, — при температуре воздуха не ниже минус 15°С, не выше 35°С и скорости ветра до 5 м/с.

4. Проверка уровня физической подготовки граждан осуществляется комиссией органа федеральной службы безопасности по проверке уровня физической подготовки граждан*(3) по месту их жительства (месту изучения) в форме зачета.

Комиссия назначается распоряжением руководителя, начальника органа федеральной службы безопасности*(4) в составе не менее 3 человек:

— председатель Комиссии — заместитель руководителя, начальника органа безопасности*(5);

— члены Комиссии:

специалист по оперативно-боевой подготовке подразделения кадров органа безопасности или лицо, в должностные обязанности которого входит организация оперативно-боевой подготовки;

сотрудники подразделения кадров, других подразделений органа безопасности, а также образовательной организации ФСБ России (по согласованию).

5. Сроки проверки уровня физической подготовки граждан определяются подразделением кадров органа безопасности.

Проверка уровня физической подготовки гражданина осуществляется после вынесения Центральной военно-врачебной комиссией ФСБ России или военно-врачебной комиссией территориального органа безопасности заключения о его годности к военной службе.

II. Проверка уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности

6. В проверку уровня физической подготовки граждан включаются по 1 физическому упражнению на каждое физическое качество — на быстроту, силу и выносливость.

Гражданин вправе самостоятельно выбрать по 1 физическому упражнению на каждое физическое качество — на быстроту, силу и выносливость из таблицы № 1 приложения № 2 к настоящей Инструкции.

Граждане, поступающие на военную службу в подразделения специального назначения, береговой охраны, экипажи кораблей и катеров, дополнительно выполняют упражнение по плаванию на 100 м вольным стилем.

7. По результатам выполнения физических упражнений гражданину начисляются баллы в соответствии с таблицей № 2 приложения № 2 к настоящей Инструкции.

8. Если уровень физической подготовки гражданина по результатам проверки не соответствует Требованиям, ему предоставляется право повторной сдачи зачета в полном объеме после проведения дополнительной подготовки, но не более двух раз в течение срока действия заключения Центральной военно-врачебной комиссии ФСБ России или военно-врачебной комиссии территориального органа безопасности о годности к военной службе.

Повторная сдача зачета в полном объеме также проводится в случае, если с даты сдачи предыдущего зачета прошло более 6 месяцев.

9. Дата, порядок и результаты выполнения физических упражнений фиксируются в ведомости проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности и в образовательные организации ФСБ России*(6), по рекомендуемой форме согласно приложению № 3 к настоящей Инструкции.

Ведомость хранится в номенклатурном деле подразделения кадров органа безопасности.

В случае зачисления гражданина на военную службу выписка из ведомости приобщается в личное дело.

10. Данные о количестве граждан, прошедших проверку уровня физической подготовки в течение года, и показанными ими результатами ежегодно к 1 декабря направляются подразделением кадров органа безопасности в Управление кадров Службы организационно-кадровой работы ФСБ России.

III. Проверка уровня физической подготовки граждан, поступающих в образовательные организации ФСБ России

11. В проверку уровня физической подготовки граждан, поступающих в образовательные организации ФСБ России*(7), включаются 3 физических упражнения:

— для мужчин — подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км; -для женщин — комплексное силовое упражнение, бег на 100 м, бег на 1 км.

12. По результатам выполнения физических упражнений гражданину начисляются баллы в соответствии с таблицей № 2 приложения № 2 к настоящей Инструкции.

13. В случае проведения в образовательной организации ФСБ России дополнительного вступительного испытания по физической подготовке в его содержание включаются 3 физических упражнения:

— для мужчин — подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км;

— для женщин — комплексное силовое упражнение, бег на 100 м, бег на 1 км.

По результатам выполнения физических упражнений гражданину начисляются баллы в соответствии с таблицей № 2 приложения № 2 к настоящей Инструкции.

С учетом конкурса, проводимого в образовательных организациях ФСБ России, уровень физической подготовки граждан определяется путем перевода суммы набранных баллов в 100-балльную шкалу согласно Таблице перевода суммы набранных баллов в 100-балльную шкалу (приложение № 4 к настоящей Инструкции).

14. Гражданам, поступающим в образовательные организации ФСБ России и имеющим спортивные звания и разряды по видам спорта, а также награжденным знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)*(8), к полученному после перевода суммы набранных баллов результату прибавляются дополнительные баллы (наибольшие баллы) по одной из следующих категорий:

— мастер спорта России международного класса — 20 баллов;

— мастер спорта России — 15 баллов;

— кандидат в мастера спорта — 10 баллов;

— первый спортивный разряд — 7 баллов;

— второй спортивный разряд — 5 баллов;

— третий спортивный разряд — 3 балла;

— золотой знак отличия комплекса ГТО — 5 баллов;

— серебряный знак отличия комплекса ГТО — 3 балла.

При этом если полученная сумма превышает 100 баллов, уровень физической подготовки граждан засчитывается равным 100 баллам.

Основанием для начисления дополнительных баллов являются документы, подтверждающие присвоение (подтверждение) спортивных званий и разрядов, награждение знаками отличия комплекса ГТО.

*(1) Далее

*(2) Далее

*(3) Далее — Комиссия.

*(4) Далее — орган безопасности, если не оговорено иное.

*(5) В службах ФСБ России и аппарате Национального антитеррористического комитета председателем Комиссии могут назначаться заместители начальников управлений.

*(6) Далее — ведомость.

*(7) За исключением граждан, поступающих в образовательные организации ФСБ России по образовательной программе среднего общего образования, интегрированной с дополнительной общеразвивающей программой, имеющей целью подготовку несовершеннолетних обучающихся к военной службе.

Данные требования также применяются к гражданам, поступающим в иные образовательные организации по направлению ФСБ России в рамках целевого набора.

*(8) Далее — комплекс ГТО.

Приложение № 1
к Инструкции (п. 1)

Порядок выполнения физических упражнений

Исходное положение — вис хватом сверху на прямых руках.

Сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. После фиксации неподвижного положения повторить очередное подтягивание.

Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела, использование талька (магнезии).

Запрещаются:

— выполнение упражнения без обуви и одежды;

— использование перчаток, ремней и иных средств, облегчающих выполнение упражнения;

— выполнение рывковых, маховых и хлестовых движений.

Жим штанги лежа

Исходное положение — лежа на спине на горизонтальной скамье, хватом сверху за гриф штанги, находящейся на специально оборудованных стойках, поднять штангу на прямые руки.

Согнуть руки до касания грифом штанги груди, разгибая руки выполнить жим штанги от груди. После фиксации штанги на прямых руках, повторить очередной жим штанги.

Разрешается отдыхать в исходном положении, штанга вверху на прямых руках.

Запрещаются:

— использование обратного хвата;

— любые изменения в исходном положении: отрыв головы, плеч, ягодиц от скамьи и ступней ног от пола.

Установлены две весовые категории: до 70 кг, 70 кг и выше. Вес штанги — 70 кг.

Наклоны туловища вперед

Исходное положение — лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (с использованием предметов или с помощью партнера, который руками придерживает щиколотки ног).

Наклонить туловище вперед на угол более 90° (до касания локтями коленей), возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. После фиксации неподвижного положения повторить очередной наклон.

Упражнение выполняется без остановки в течение 1 мин.

Разрешается незначительное сгибание ног.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Исходное положение — упор лежа на прямых руках, туловище прямое.

Согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, возвратиться в упор лежа. После фиксации неподвижного положения повторить очередное сгибание.

Упражнение выполняется без остановки в течение 1 мин.

Упражнение выполняется без остановки в течение 1 мин. и состоит из двух упражнений: «наклоны туловища вперед» — 30 с. и «сгибание и разгибание рук в упоре лежа» — 30 с. Смена упражнений осуществляется по сигналу проверяющего. Результат определяется по общей сумме выполненных движений.

Бег на 60 м

Упражнение выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.

Бег на 100 м

Упражнение выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.

Челночный бег 10 x 10 м

Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м.

По команде «Марш» пробежать 10 м, за линией поворота коснуться любой частью тела поверхности площадки, повернуться кругом, пробежать таким образом еще девять отрезков по Юм. Запрещается использовать в качестве опоры при повороте какие-либо естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие над поверхностью дорожки.

Бег на 1 км

Упражнение выполняется на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш, как правило, оборудуются в одном месте.

Бег на 3 км

Упражнение выполняется на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш, как правило, оборудуются в одном месте.

Лыжная гонка на 5 км

Упражнение выполняется на местности вне дорог с общего или раздельного старта по заранее подготовленной трассе. Старт и финиш, как правило, оборудуются в одном месте.

Плавание на 100 м вольным стилем

Старт выполняется со стартовой тумбы или из воды. Плавание производится любым способом. Поворот выполняется с обязательным касанием стенки любой частью тела.

Приложение № 2
к Инструкции (пп. 6, 7, 12, 13)

Таблицы
проверки уровня физической подготовки граждан

Таблица № 1

Упражнение Мужчины Женщины
до 25 лет 25-29 лет 30 лет и старше до 25 лет 25 лет и старше
сила
Подтягивание на перекладине + + +
Жим штанги лежа + + +
Наклоны туловища вперед + +
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа + +
Комплексное силовое упражнение + +
быстрота
Бег на 60 м + +
Бег на 100 м + + + + +
Челночный бег 10 х 10м + + + + +
выносливость
Бег на 1 км + + + + +
Бег на 3 км + + +
Лыжная гонка на 5 км + + + + +
плавание
Плавание на 100 м вольным стилем + + +

Таблица № 2

Мужчины

Баллы Подтягивание на перекладине Жим штанги лежа Бег на 100 м Челночный бег 10×10м Бег на 1 км Бег на 3 км Лыжная гонка на 5 км Плавание на 100 м вольным стилем
до 70 кг 70 кг и выше
Единица измерения
количество раз с мин. с
100 30 21 27 11,8 24,0 2.48 9.45 15.00 1.00
99 24,1 9.49 15.10 1.01
98 29 11,9 24,2 2.49 9.53 15.20 1.02
97 26 24,3 9.57 15.30 1.03
96 28 20 12,0 24,4 2.50 10.01 15.40 1.04
95 25 24,5 10.05 15.50 1.05
94 27 12,1 24,6 2.51 10.09 16.00 1.06
93 19 24 24,7 2.52 10.13 16.10 1.07
92 26 12,2 24,8 2.53 10.17 16.20 1.08
91 18 23 24,9 2.54 10.21 16.30 1.09
90 25 12,3 25,0 2.55 10.25 16.40 1.10
89 17 22 25,1 2.56 10.29 16.50 1.11
88 24 12.4 25,2 2.57 10.33 16.55 1.12
87 16 21 25,3 2.58 10.37 17.00 1.13
86 23 12,5 25,4 2.59 10.41 17.05 1.14
85 15 20 25,5 3.00 10.45 17.10 1.15
84 22 12,6 25,6 3.01 10.49 17.15 1.16
83 14 19 25,7 3.02 10.53 17.20 1.17
82 21 12.7 25,8 3.03 10.57 17.25 1.18
81 13 18 25,9 3.04 11.01 17.30 1.19
80 20 12,8 26,0 3.05 11.05 17.35 1.20
79 12 17 3.06 11.10 17.40 1.21
78 19 12.9 3.07 11.15 17.45 1.22
77 11 16 26,1 3.08 11.20 17.50 1.23
76 18 13.0 3.09 11.25 17.55 1.24
75 10 15 3.10 11.30 18.00 1.25
74 13.1 26,2 3.11 11.32 18.08 1.26
73 17 3.12 11.34 18.16 1.27
72 13.2 3.13 11.36 18.24 1.28
71 26,3 3.14 11.38 18.32 1.29
70 16 14 3.15 11.40 18.40 1.30
69 13.3 3.16 11.42 18.48 1.31
68 26,4 3.17 11.44 18.56 1.32
67 9 3.18 11.46 19.04 1.33
66 15 13,4 3.19 11.48 19.12 1.34
65 13 26,5 3.20 11.50 19.20 1.35
64 3.21 11.52 19.28 1.36
63 13,5 3.22 11.54 19.36 1.37
62 14 26,6 3.23 11.56 19.44 1.38
61 3.24 11.58 19.52 1.39
60 8 12 13,6 3.25 12.00 20.00 1.40
59 26,7 3.26 12.06 20.06 1.41
58 13 3.27 12.12 20.12 1.42
57 13,7 3.28 12.18 20.18 1.43
56 26,8 3.29 12.24 20.24 1.44
55 3.30 12.30 20.30 1.45
54 12 7 13,8 3.31 12.36 20.36 1.46
53 11 26,9 3.32 12.42 20.42 1.47
52 3.33 12.48 20.48 1.48
51 13,9 3.35 12.54 20.54 1.49
50 11 27,0 3.37 13.00 21.00 1.50
49 3.39 13.06 21.06 1.51
48 6 14,0 3.40 13.12 21.12 1.52
47 27,1 3.41 13.18 21.18 1.53
46 10 10 14,1 3.42 13.24 21.24 1.54
45 3.43 13.30 21.30 1.55
44 14,2 27,2 3.44 13.36 21.36 1.56
43 3.45 13.42 21.42 1.57
42 9 5 14.3 3.46 13.48 21.48 1.58
41 27,3 3.47 13.54 21.54 1.59
40 9 14,4 3.48 14.00 22.00 2.00
39 3.49 14.05 22.20 2.01
38 8 14,5 27,4 3.51 14.10 22.40 2.02
37 3.53 14.15 23.00 2.03
36 4 8 14,6 3.55 14.20 23.20 2.04
35 27,5 3.57 14.25 23.40 2.06
34 7 14,7 3.59 14.30 24.00 2.08
33 7 4.01 14.35 24.20 2.10
32 14,8 27,6 4.03 14.40 24.40 2.12
31 14,9 4.05 14.45 25.00 2.14
30 6 3 6 15,0 4.10 14.50 25.20 2.16
29 15,1 27,7 4.15 14.55 25.40 2.18
28 15,2 4.20 15.00 26.00 2.20
27 5 15,3 4.25 15.05 26.20 2.22
26 15,4 27,8 4.30 15.10 26.40 2.24
25 5 15,6 4.35 15.15 27.00 2.26
24 2 4 15,8 4.40 15.20 27.20 2.28

Женщины

Баллы Наклоны туловища вперед Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Комплексное силовое упражнение Бег на 60 м Бег на 100 м Челночный бег 10х Юм Бег на 1 км Лыжная гонка на 5 км
Единица измерения
количество раз с мин. с
100 55 34 46 8,8 14,8 29,0 3.40 25.00
99 33 14,9 29,1 3.41 25.10
98 54 32 45 29,2 3.42 25.20
97 31 8,9 15,0 29,3 3.43 25.30
96 53 30 44 29,4 3.44 25.40
95 15,1 29,5 25.50
94 52 29 43 29,6 3.45 26.00
93 9,0 15,2 26.10
92 51 28 42 29,7 3.46 26.20
91 15,3 29,8 26.30
90 50 27 41 29,9 3.47 26.40
89 15,4 26.50
88 49 26 40 9,1 30,0 3.48 26.55
87 15,5 30,1 27.00
86 48 25 39 30,2 3.49 27.05
85 15,6 27.10
84 47 24 30,3 3.50 27.15
83 38 9,2 15,7 30,4 27.20
82 46 23 30,5 3.51 27.25
81 37 15,8 27.30
80 45 22 30,6 3.52 27.35
79 36 15,9 30,7 27.40
78 44 21 9,3 30,8 3.53 27.45
77 35 16,0 27.50
76 43 20 30,9 3.54 27.55
75 34 16,1 31,0 28.00
74 42 31,1 3.55 28.05
73 19 28.10
72 41 33 9,4 16,2 31,2 3.56 28.15
71 31,3 28.20
70 40 18 31,4 28.25
69 16,3 3.57 28.30
68 39 32 31,5 28.40
67 17 28.50
66 38 9,5 16,4 31,6 3.58 29.00
65 31,7 29.10
64 37 16 31 29.20
63 16,5 31,8 3.59 29.30
62 36 29.40
61 15 31,9 29.50
60 35 30 9,6 16,6 32,0 4.00 30.00
59 32,2 4.02 30.10
58 34 14 16,7 32,4 4.04 30.20
57 9,7 32,6 4.07 30.30
56 33 29 16,8 32,9 4.10 30.40
55 13 9,8 16,9 33,1 4.13 30.50
54 32 33,3 4.16 31.00
53 9,9 17,0 33,5 4.19 31.10
52 31 12 28 17,1 33,7 4,22 31.20
51 10,0 17,2 33,9 4.25 31.30
50 30 34,1 4.27 31.40
49 11 10,1 17,3 34,2 4.29 31.50
48 29 27 17,4 34,3 4.31 32.00
47 10,2 17,5 34,4 4.33 32.10
46 28 10 17,6 34,5 4.35 32.20
45 10,3 17,7 34,6 4.37 32.30
44 27 17,8 34,7 4.39 32.45
43 26 10,4 17,9 34,8 4.41 33.00
42 26 9 34,9 4.43 33.15
41 10,5 18,0 35,0 4.45 33.30
40 25 18,1 35,1 4.47 33.45
39 25 10,6 35,2 4.49 34.00
38 24 8 18,2 35,3 4.51 34.15
37 10,7 18,3 35,4 4.53 34.30
36 23 18,4 35,5 4.55 34.45
35 24 10,8 18,5 35,6 4.57 35.00
34 22 7 10,9 35,7 4.59 35.20
33 18,6 35,8 5.01 35.40
32 21 11,0 18,7 35,9 5.03 36.00
31 23 ИЛ 18,8 36,0 5.05 36.20
30 20 6 18,9 36,1 5.07 36.40
29 11,2 19,0 36,2 5.09 37.00
28 19 22 п,з 19,2 36,3 5.10 37.20
27 19,4 36,4 5.15 37.40
26 18 5 11,4 19,6 36,5 5.20 38.00

Приложение № 3
к Инструкции (п. 9)

Ведомость
проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности и в образовательные организации ФСБ России

1. ________ ___________ 20__ г., (дата) _________________, ___________________________ (упражнение) (место выполнения упражнения)
2. ________ ___________ 20__ г., (дата) _________________, ___________________________ (упражнение) (место выполнения упражнения)
3. ________ ___________ 20__ г., (дата) _________________, ___________________________ (упражнение) (место выполнения упражнения)
4. ________ ___________ 20__ г., (дата) _________________, ___________________________ (упражнение) (место выполнения упражнения)
№ п/п Фамилия, инициалы Год рождения Требуемая сумма баллов/ минимальный пороговый уровень в каждом упражнении Упражнения Сумма баллов Итог (зачет/ незачет)
на быстроту насилу на выносливость плавание
наименование результат балл наименование результат балл наименование результат балл результат балл
Председатель комиссии
Члены комиссии: (должность, воинское звание) (подпись) (инициалы, фамилия)
(должность, воинское звание) (подпись) (инициалы, фамилия)
(должность, воинское звание) (подпись) (инициалы, фамилия)

Приложение № 4
к Инструкции (п. 13)

Таблица
перевода суммы набранных баллов в 100-балльную шкалу

Сумма набранных баллов Баллы по 100-балльной шкале Сумма набранных баллов Баллы по 100-балльной шкале Сумма набранных баллов Баллы по 100-балльной шкале
300 100 212 65 142 30
297 99 210 64 140 29
294 98 208 63 138 28
291 97 206 62 136 27
288 96 204 61 134 26
285 95 202 60 132 25
282 94 200 59 130 24
279 93 198 58 128 23
276 92 196 57 126 22
273 91 194 56 124 21
270 90 192 55 122 20
267 89 190 54 120 19
264 88 188 53 118 18
261 87 186 52 116 17
258 86 184 51 114 16
255 85 182 50 112 15
252 84 180 49 ПО 14
249 83 178 48 108 13
246 82 176 47 106 12
244 81 174 46 104 11
242 80 172 45 102 10
240 79 170 44 100 9
238 78 168 43 98 8
236 77 166 42 96 7
234 76 164 41 94 6
232 75 162 40 92 5
230 74 160 39 90 4
228 73 158 38 88 3
226 72 156 37 86 2
224 71 154 36 84 1
222 70 152 35
220 69 150 34
218 68 148 33
216 67 146 32
214 66 144 31

Нагрудный номер — армия, физо, нормативы НФП.

Нормативы по физической подготовке военнослужащих ВС РФ.
Канал: https://www.youtube.com/channel/UCKhFoaPSz4TfzWgYdR5Kvow
Требования наставления НФП-2009 (ред.2013), армейские нормативы по физо, таблицы баллов и методические рекомендации теперь под рукой.
Нормативы для спецназа и не только.
Сохранить в телефоне результаты выполнения упражнений, количество баллов и оценки за проверку физо одного или нескольких спортсменов.
Узнать количество баллов соответствующее результату выполнения упражнения в соответствии с таблицами баллов (нормативы по бегу, плаванию, подтягиванию и т.д.).
Просмотреть перечень категорий и упражнений назначенных для сдачи в соответствии с НФП.
Определить оценку за проверку и достигнутый уровень.
Сравнить результаты выполнения упражнений или оценки за проверку в виде графиков и диаграмм.
Записать и просмотреть видео выполнения упражнения.
Импортировать и экспортировать пользовательские данные: о спортсменах, выполненных упражнениях и проверках.
Выполнить резервное копирование и восстановление пользовательских данных.
Минимум разрешений для работы.
Не требует регистрации.
Для большинства случаев подходят настройки по-умолчанию.
Откройте приложение, добавьте спортсмена или спортсменов.
Укажите имя, пол, категорию войск и возрастную категорию согласно НФП.
Для каждого спортсмена добавьте результаты выполненных упражнений, выбрав из таблицы баллов значение, для каждого упражнения указывая дату и результат.
Для каждого спортсмена добавьте проверку физо и для нее укажите название, дату, добавьте выполненные упражнения из списка ранее введенных.
Данные о выполненных упражнениях и пройденных проверках можно просматривать списком, сортируя по названию, дате, баллам, либо в виде графика по выбранному упражнению или всем проверкам.
Формат файлов экспорта/импорта – текстовый.
В настройках есть возможность загрузить пример с пользовательскими данными.
Контроль соответствия категории упражнения внутри проверки — автоматический, по НФП.
Контроль соответствия упражнения списку упражнений из методических рекомендаций – полуавтоматический, т.е. приложение предупредит, что добавляемое к проверке упражнение для данного спортсмена не назначено, решение добавлять его или нет — останется за пользователем.
Определение оценки и достигнутого квалификационного уровня – автоматическое, по таблицам баллов из наставления по ФП.
Добавлять пользователей, упражнения и проверки можно как вручную, так и используя операции импорта (добавление из файла, который может быть сформирован другим пользователем приложения «НН» или получен из другой информационной системы).
Армейские нормативы по физической подготовке теперь с Вами.
Подробнее на сайте: http://nagrudnomer.blogspot.ru/


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *