Ширина дорожки в бассейне

Плавательный бассейн

Плавательный бассейн У этого термина существуют и другие значения, см. Бассейн.

Пла́вательный бассе́йн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводный спорт, водное поло, подводное регби, синхронное плавание и пр.

Количество плавательных бассейнов в России в 1993 — 2013 гг.

Общее описание

Открытый бассейн гостиницы в Турции

Делятся на:

• Открытые — в которых одна или несколько ванн находятся под открытым небом
• Закрытые — в которых ванны находятся в помещении.

а также:

• Летние
• Круглогодичные

Обычный размер ванн в плавательном бассейне — 25 или 50 метров. Количество дорожек обычно бывает от 5 до 10. По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах ванны делается разметка для того, чтобы пловцам легче было плыть без отклонений от прямолинейного курса. Поперёк ванны на расстоянии 5 м от начала и конца подвешиваются два шнура с флажками, они нужны пловцам на спине — чтобы видеть близость стенки и подготовиться к повороту. На расстоянии 15 м от старта поперёк бассейна подвешивается шнур, который падает на воду при фальстарте и останавливает участников. Перед каждой дорожкой в начале и конце бассейна расположены стартовые тумбочки, с них прыгают в воду при старте пловцы кролем, брассом и баттерфляем. На тумбочках имеются рукоятки, за которые держатся пловцы на спине перед стартом. Детские бассейны могут быть любой формы и обычно неглубоки.

Характеристика и классификация бассейнов

Основная статья: Характеристика и классификация бассейнов

Бассейны классифицируются по следующим признакам:

• по назначению;
• по размерам;
• по оборудованию;
• по характеру эксплуатации;
• по материалам изготовления;
• по способу забора и подачи воды.

Классификация по назначению

• Спортивные бассейны предназначены для учебно-тренировочной работы, проведения соревнований, обучения детей плаванию и организованного оздоровительного плавания.
• Купальные бассейны преследуют главным образом оздоровительные цели, связанные с обслуживанием неорганизованных разовых посетителей.
• Учебные бассейны детских дошкольных учреждений используются для приобщения к воде, обучения плаванию, массового купания, а также для занятия спортивных секций и проведения соревнований местного уровня.
• Смешанные (комбинированные) бассейны представляют собой либо объединение в одном комплексе купальни и ванн для спортивного или учебного плавания, либо включение в акваторию купательного бассейна участков для учебно-тренировочной работы и обучения. Удельный вес спортивной работы в таких бассейнах незначителен, главная цель в них — массовое оздоровительное купание и отдых людей.

Классификация по характеру эксплуатации

Бассейны устраиваются на естественных водоёмах и искусственные (наливные).

Бассейны на естественных водоёмах представляют собой, как правило, простые сооружения, где на сваях или понтонах уложены ходовые мостики, выгораживающие часть акватории. Такой тип бассейна представляет собой сооружение сезонного пользования из-за краткости летнего сезона, неустойчивости метеорологических условий, помех при проведении соревнований, что крайне ограничивает возможности их эксплуатации. Поэтому они используются главным образом для массового купания, сдачи физкультурно-спортивных нормативов, обучения плаванию.

Искусственные (наливные) бассейны обладают множествами преимуществ по сравнению с бассейнами на естественных водоёмах. Прежде всего они имеют более высокую санитарно-гигиеническую культуру и стабильность эксплуатации, регламентируя качество и температуру воды. Кроме того, независимость от погоды обеспечивает их круглогодичную эксплуатацию, что особенно важно в связи с ростом интенсификации спортивных нагрузок и многочасовыми повседневными тренировками в течение всего года.

Классификация по оборудованию

Крытый бассейн на почтовой марке Узбекистана

Искусственные бассейны подразделяются на:

• Открытый бассейн — сооружение, где основная ванна расположена на открытом воздухе. По характеру эксплуатации открытые разделяются на сезонные и круглогодичные.
• Крытый бассейн — здание, в котором ванна или несколько ванн расположены в специальных залах. Этот тип бассейна значительно долговечнее бассейнов на естественных водоёмах, а поддержание нормального их технического состояния обходится дешевле. Кроме того, они более безопасны для плавающих.
• Комплексный бассейн — включает стационарные открытые и крытые ванны, причём открытая ванна может сочетать спортивные и купальные функции. Этот тип бассейна отличается обилием функциональных возможностей, гибкостью эксплуатации в различное время года.
• Трансформирующийся бассейн — сооружение, в котором в зависимости от времени года путём трансформации ограждающих конструкций ванна может быть попеременно открытой и закрытой.
• Мобильный бассейн — представляет собой сооружение, которое можно перемещать с одной территории на другую: сборно-разборные комплексы, сборно-разборные и перевозные ванны.

Бассейны могут быть как широкопрофильные, так и специализированные, которые имеют узкое, целенаправленное назначение: детские, прыжковые, купальные.

Классификация по размерам

Длина бассейнов составляет от 25 м до 50 м, ширина от 11,4 м до 25 в зависимости от количества дорожек, глубина от 1,2 м до 6 м в зависимости от назначения бассейна, ширина дорожки от 2,25 м до 2,5 м.

Классификация по материалам ванны

• Стекловолоконные или композитные
• Бетонные
• Полипропиленовые
• Стальные (каркасные)

Классификация по способу забора и подачи воды

• Переливной бассейн характеризуется тем, что вода находится на одном уровне с бортом, а забор воды из бассейна осуществляется через переливную решетку по периметру бассейна, далее вода через выпуски самотеком попадает в накопительную ёмкость, что предполагает наличие дополнительной переливной ёмкости в подвале или техническом помещении бассейна. Большинство плавательных бассейнов общественного назначения выполнены по такой схеме.
• Скиммерной отличается от переливного тем, что уровень воды находится ниже уровня борта и специальный насос забирает воду из бассейна через специальные окна в стенках бассейна, называемых скиммерами, затем вода поступает в систему: насос — система фильтрации — водонагреватель — станция химической обработки воды, далее через сопла возвращается в бассейн. На практике создание такого бассейна требует меньше затрат на строительство чаши и оборудования. Также отличительной особенностью его создания является уникальная для каждого бассейна схема подвода и забора воды.

Подготовка воды

К физическим методам подготовки воды в бассейнах можно отнести подогрев, рециркуляцию, фильтрацию, а также обеззараживание. Если подогрев в первую очередь обеспечивает комфортную температуру среды бассейна, рециркуляция способствует равномерному перемешиванию воды, то в процессе фильтрации происходит непосредственная очистка воды. Для очистки воды в бассейне используются два основополагающих принципа: механическая очистка и химическое или биологическое обеззараживание.

Механическая очистка — это очистка воды от неорганических загрязнителей (пыль, мусор, отмершие микроорганизмы) посредством мембранного, песочного или другого фильтрующего элемента. Чтобы повысить эффективность работы фильтров, загрязнения укрупняют, добавляя в воду специальные химические реагенты — коагулянт, флокулянт или с помощью флокулирующего устройства.

Обеззараживание воды — это уничтожение биологически активных загрязнителей и продуктов жизнедеятельности (бактерии, водоросли, потожировые выделения). Для обеззараживания воды применяются различные технологии: хлорирование, озонирование, ультрафиолетовое облучение, электролиз и другие менее распространенные методы. Хлорирование воды — наиболее распространенный и надежный способ обеззараживания, в отличие от других методов, обрабатывает не только воду, но и поверхности самого бассейна. Озонирование, электролиз и ультрафиолет способны обрабатывать воду, проходящую непосредственно через прибор обеззараживания, и в этом случае поверхности бассейна остаются фактором риска.

В России хоть в какой-то степени хлорируется вода в любом бассейне, поскольку этого требуют принятые санитарные нормы. Даже в бассейны с так называемой морской водой добавляется хлор, пусть и в крайне небольших количествах.

Ранее хлорирование воды осуществлялось путём непосредственного добавления газообразного хлора в воду. Так как хлор является крайне токсичным веществом, сейчас используется более безопасный метод. Сейчас хлор добавляется в воду в химически связанном виде, чаще всего используется гипохлорит натрия в жидком виде или химпрепараты на основе хлор-изоциануратов в твердом виде. В воде происходит постепенное разрушение гипохлорита с высвобождением свободного хлора, который и оказывает бактерицидное действие.

Существует метод по снижению расхода гипохлорита натрия с помощью флокулирующего устройства, которое вызывает более активное высвобождение свободного хлора — для достижения заданного значения содержания свободного хлора в воде расходуется меньше реагентов, соответственно снижается уровень хлороформа и тригалометанов (соединений хлора, которые, по последним исследованиям, способны вызвать тяжелые заболевания, в том числе и рак).

Простейшие сооружения для плавания

Для младших школьников и для тех кто не умеет плавать устанавливаются небольшие ограждения вдоль зоны плавания: вдоль берега — 12—20 м, от берега — 6—8 м (так называемые «лягушатники»). Специальные помещения для хранения одежды здесь не обязательны: ребята могут переодеться заблаговременно в основных помещениях. Буями служат футбольные камеры, расположенные на расстоянии 150—180 см друг от друга. Камеры соединены шнуром или верёвкой, на которую нанизаны деревянные цилиндры, окрашенные в яркий цвет.

Для того чтобы устройство не было снесено течением реки или самими ребятами во время купания, к угловым креплениям прикреплён груз (камень, кусок металла). У берега конструкция закреплена кольями или шестами. Наплавное ограждение легко снимается и быстро демонтируется, что очень удобно.

Глубина зоны плавания не должна превышать 0,7 м. Там, где глубина больше, буи используются не только как оградительная линия, но и как спасательное средство. Они сделаны из автомобильных камер и деревянных брусков небольшого сечения, обладают хорошей плавучестью. К буям крепится верёвка ограждения. Окраска должна быть яркой — например красно-белой.

Малый бассейн упрощённой конструкции с четырьмя дорожками для заплыва с длиной дорожки — 25 м, и шириной — 2,25 м. Его можно расположить недалеко от берега, на глубине не менее 1,5 м. Ограждение дорожек делают из деревянных жердей толщиной 8 см, соединённых верёвкой или мягкой проволокой.

Ширина стартового мостика — 3 м, длина зависит от количества стартовых тумбочек, которое должно соответствовать количеству дорожек, располагающихся по течению реки. Размер тумбочки — 50 на 50 см. Высота её переднего края (над уровнем воды) — 75 см, уклон в сторону воды — 150 см. Стартовый мостик соединён с берегом дощатым трапом и представляет собой деревянный настил, опирающийся на сваи вбитые в грунт. Помост с лицевой стороны обшит досками (тёсом). На вертикальных щитах обшивки выпилены прорези для захвата руками, когда пловцы стартуют на спине (их размеры: длина — 50 см, высота — 12—15 см).

Для выхода из воды и подъёма на мостик используют лестницу. Материалы для её изготовления: доски, рейки, проволока и скобы, с помощью которых две вертикальные несущие доски крепятся к протокам помоста. С противоположной стороны бассейн замыкает поворотный щит. Он выступает над поверхностью воды на 20 см, заглубление под водой — не менее 100 см. Стойки несущей конструкции закреплены в дне. Для прыжков в воду нетрудно соорудить трамплин (помост) или вышку. В зависимости от возраста и подготовленности детей высота трамплина и глубина реки в месте прыжков могут меняться. Чтобы повысить надёжность и устойчивость конструкции, её можно прикрепить проволокой к стволу дерева. Для игр и развлечений на воде можно изготовить интересные конструкции и приспособления. Для того, чтобы сделать катамаран, нужно соединить два бревна длиной 150—180 см тремя поперечными брёвнами, выдолбив на одном из них место для сидения. Вёсла выстругивают из толстых досок. Другой тип весла — плавающий. Стержень его имеет длину 1,5 — 2 м, лопатки сделаны из тонкой доски или фанеры, пропитанной водонепроницаемым составом, школьник ныряет в воду и, взявшись за весло справа, начинает грести.

Бассейны для Олимпийских игр и чемпионатов мира

Размеры ванны бассейна для ОИ и ЧМ

Согласно правилам ФИНА, ванны таких бассейнов должны быть 50 метров (25 метров для соревнований «на короткой воде») в длину и 25 метров в ширину, глубина — не менее двух метров. По ширине ванна разбита на восемь дорожек по 2,5 метра, а перед первой и после восьмой дорожки — ещё по одной 2,5-метровой полосе. Все эти 10 полос отделяются друг от друга девятью разделительными гирляндами из поплавков диаметром 5—15 см. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зелёного цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и жёлтого цвета для 4 и 5 дорожек.

Температура воды должна быть 25—29 °C, а освещённость на всём протяжении ванны — не менее 1500 люкс.

Необычные бассейны

• Бесконечный бассейн — бассейн, край которого уходит прямо в океан или сливается с горизонтом, создавая иллюзию бесконечности; их границы искусно вписываются в окружающую среду и природный ландшафт. Идея таких бассейнов зародилась во Франции — они использовались при возведении знаменитых версальских фонтанов. Такие бассейны могут позволить себе только самые дорогие курорты и отели мира, так как их строительство — довольно дорогостоящее удовольствие.
• Alfonso del Mar — курорт в Чили. Примечателен тем, что там находится самый большой бассейн в мире. Площадь бассейна 8 га. Длина 1 километр. Вмещает в себя 250 тысяч кубометров воды, что равняется 6 тысячам стандартных бассейнов.
• Y-40 Deep Joy — самый глубокий в мире крытый плавательный бассейн (Италия), для многоцелевого обучения подводному плаванию. Его глубина достигает 42,15 м.
• Один из самых известных бассейнов прошлого — Бассейн «Москва»

Примечания

1. Принципиальные схемы забора и подачи воды в бассейнах (недоступная ссылка). Дата обращения 28 января 2011. Архивировано 15 июля 2012 года.
2. Подготовка воды в бассейнах
3. Снижение уровня трихалометанов в бассейне
4. FINA Facilities Rules (недоступная ссылка)
5. Бассейн в бесконечность // AdMe.ru

> Литература

• Должностная инструкция инструктора по плаванию

Ссылки

Плавательный бассейн:

• Значения в Викисловаре
• Медиафайлы на Викискладе

Спортивное плавание

Стили и дисциплины

Экипировка

Тренировочный инвентарь
и оборудование

Современные соревнования

Плавательные бассейны. Классификация бассейнов и их особенности.

Плавательный бассейн — сооружение, которое состоит из одной или более чаш, зоны отдыха и технического помещения для оборудования, он часто располагается рядом с сауной или баней.

Плавательные бассейны могут располагаться как в закрытом помещении, так и под открытым небом.

Открытый бассейн сооружается вне помещения на открытом воздухе. Такой вид бассейна может быть сезонным или круглогодичным.

Сезонный открытый бассейн эксплуатируется только в теплое время и не обогревается. Для круглогодичного использования обязательно должен быть подогрев воды, а также желательно соорудить герметичный павильон, сохраняющий тепло. Если установить раздвижной павильон, то ваш водоем сможет трансформироваться в открытый или закрытый в зависимости от погоды.

Для нашего климата в России рационально строительство закрытого сооружения, в котором возможно поддерживать комфортную температуру постоянно.

Существует такая разновидность, как комплексный бассейн — сооружение, включающее в себя и открытую, и закрытую ванны.

Учебно-тренировочный бассейн предназначен для оздоровительных занятий и тренировок, для проведения соревнований, а также обучения плаванию.

Демонстрационный бассейн — сооружение, предназначенное для проведения крупных соревнований.

Функциональные назначения бассейнов:

• плескательные бассейны — для приучения к воде детей в дошкольном возрасте;
• детские — для обучения плаванию детей в младшем и среднем возрасте;
• учебные;
• для оздоровительного плавания;
• для прыжков в воду;
• универсальные – бассейны, предназначенные и для купания, и для водного поло, и для прыжков в воду.

Каждый тип бассейна имеет ряд обязательных параметров, таких как температура и время полного водообмена:

• для спортивных бассейнов требуемая температура в бассейне 24-28оС, время полного водообмена не более 8ч;
• для оздоровительных ванн – 26-29 о С, время полного водообмена не более 6ч;
• учебные детские бассейны до 7лет – 30-32 о С, время полного водообмена не более 0,5ч;
• учебные детские бассейны свыше 7лет – 29-30о С, время полного водообмена не более 2ч.
• в открытых водоемах должна поддерживаться температура 27-28о С, время полного водообмена не более 6ч.

По периметру бассейна при строительстве следует предусматривать обходную дорожку, ширина которой от внешней стенки бассейна будет не менее 1,5м у закрытых и не менее 2 м у открытых. Желательно, чтобы обходные дорожки обогревались, и их поверхность не была скользкой, а также должен быть уклон 0,01 — 0,02 в сторону трапов. Облицовочный материал дорожек должен быть устойчив к реагентам для проведения качественной механической чистки и дезинфекции.

Хотелось бы отметить некоторые конструктивные особенности, которых следует придерживаться при строительстве бассейна.

Рекомендуемая ширина дорожки для спортивного плавания 2,5 м. Между крайними дорожками и стенкой ванны рекомендуем предусматривать свободные полосы воды шириной по 0,5 м.

А ширина дорожки для оздоровительного плавания — от 1,6 м с шириной свободных полос воды 0,25 м.

Также одним из главных моментов при строительстве является удобный вход и выход из бассейна. В бассейнах для спортивного плавания длиной 50 м рекомендуем ставить три или четыре лестницы, длиной меньше 50м достаточно и двух лестниц с каждой продольной стороны, расположенных в специальных не выступающих за пределы стен нишах. В чашах для прыжков в воду допускается устройство и одной лестницы.

Глубины бассейнов различны в зависимости от их назначения. Рекомендуемая глубина при строительстве бассейна для спортивного и оздоровительного плавания по дорожкам 1,2-1,8м; для свободного – 1,2-1,45м; купание с играми и упражнениями – 1-1,25м.

По возможности в бассейне следует также строить ванны в отдельном отапливаемом помещении для обучения плаванию детей 7-14 лет. Рекомендуемые глубины детских бассейнов: дети до 7 лет — глубина бассейна не более 0,6м; дети 7-10 лет — глубина чаши 0,6-0,85м; 10-14 лет — глубина бассейна 0,8-1,05м; возраст старше 14 лет и взрослые — глубина должна быть 0,9-1,25м. Размеры и форма бассейна для обучения плаванию детей в возрасте 7-14 лет могут быть произвольными.

Водообмен в бассейнах мы рекомендуем с рециркуляцией воды. Это подразумевает под собой многократное использование воды, которая очищается, дезинфицируется и находится на постоянном уровне. Уровень обеспечивается пополнением свежей водопроводной водой в пределах 7-10 % от объема воды в ванне.

Систему водоочистки следует предусматривать раздельно для каждой ванны.

Для насосно-фильтровальных установок, располагаемых ниже уровня воды на трубопроводах, подающих очищенную воду, нужно ставить обратные клапаны, которые предотвратят слив воды из чаши в техническое помещение.

Присоединение канализационных трубопроводов к бассейну должно исключать возможность попадания стока и запаха из канализации. Для предотвращения запаха канализации при строительстве и монтаже нужно делать воздушные разрывы перед гидравлическим затвором.

Стационарные плавательные бассейны и в доме, и на улице — самые прочные, долговечные и красивые. Их создание – кропотливый труд. При соблюдении всех технологий строительство длится 3-4 месяца. В противовес достаточно длительному сроку строительства вы получаете долговечную конструкцию минимум на 30 лет.

Разметка плавательного бассейна

Стандарт бассейнов для спортивного плавания — 25 и 50 метров, ширина от 11,4 до 25 метров в зависимости от количества дорожек, глубина от 1,2 до 6 метров в зависимости от назначения бассейна, ширина дорожки от 2,25 до 2,5 метров.

Плавательные бассейны длиной 25 и 50 метров разделены на дорожки (как правило, их четное количество) разноцветными канатами-разделителями, закрепленными на крючки на обеих торцевых стенках бассейна . Разделители дорожек (волногасители) предназначены для того, чтобы организовать движение в бассейне, упростить ориентирование в воде и гасить волны. Волногасители состоят из поплавков диаметром от 5 до 15 см, плотно соединенных друг с другом по всей длине с помощью троса. Цвет поплавков на протяжении 5 метров от торцевых стенок бассейна должен чётко отличаться от цвета остальных поплавков.

В глубоких бассейнах на глубине не менее 1,2 метра ниже уровня воды вдоль стенок должны располагаться уступы для отдыха шириной 10-15 см.

Согласно стандартам, многие бассейны оборудованы стартовыми тумбочками, высотой 50-75 см над уровнем воды, с минимальным размером верхней площадки — 50 * 50 см, с них пловцы прыгают в воду при старте кролем, брассом и баттерфляем. Стартовые тумбочки должны быть твёрдыми и не обладать пружинящими свойствами, поверхность тумбочки не должна быть скользкой. Конструкция тумбочки должна позволять пловцу при старте захватывать руками края тумбочки спереди или с боков. Максимальный наклон верхней площадки не должен быть более 10°. Та часть бассейна, где установлены стартовые тумбы, должна быть глубже, чтобы пловцы не задевали дно во время прыжка в воду.

Для старта при плавании на спине параллельны торцевым стенкам должны быть установлены горизонтальные и вертикальные ручки (поручни) на высоте 30-60 см над уровнем воды. Стартовые поручни не должны выступать за поверхность стенки.

Стартовая тумбочка с поручнями (в центре), старт при плавании на спине (слева) и на груди (сприва)

Наряду с разделителями дорожек, пловцам помогает двигаться прямолинейно и придерживаться своей стороны разметка на дне спортивного бассейна. Посередине каждой дорожки прочерчены линии темного цвета, контрастирующего с цветом дна бассейна. Эти осевые линии имеют ширину 20-30 см, и заканчиваются в 2 метрах от торцевой стенки перпендикулярной линией длиной 1 метр той же ширины (получается как бы буква Т). «Буква Т» помогает рассчитать поворот при плавании на груди.

В бассейнах, где проводятся соревнования, на торцевых стенках бассейна или на контактных панелях должны быть нанесены линии цели, проходящие в центре торца каждой дорожки. Ширина этой линии такая же, как и у осевой линии на дне бассейна, 20-30 см. Линии на вертикальных стенках идут непрерывно от края ванны до дна и на глубине 30 см ниже уровня воды пересекаются под прямым углом линией длиной 50 см.

Поперек ванны бассейна, на расстоянии 5 метров от начала и конца дорожки и на высоте минимум 1,8- 2,5 метра от поверхности воды, подвешиваются два шнура с флажками, предназначенные для спортсменов, плывущих способом на спине, чтобы они могли видеть близость стенки и подготовиться к повороту. Также за 5 метров до конца дорожки меняется цветовая разметка на ограничителе дорожек (волногасителе).

Разметка 25-метрового бассейна: донные линии, разделители дорожек с контрастной окраской, флажки над водой

Что нужно знать о плавании в бассейне

Плавание в бассейне — это не только приятный отдых, но еще и отличная альтернатива фитнесу. Плавание позволяет укрепить практически все группы мышц и подходит каждому.

История плавания

Плавание – один из самых древних видов спорта. Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди в ​Древнем Египте, ​Финикии​и​, ​Ассирии и других странах плавали еще за несколько тысячелетий до н.э. В то время это было делом выживания — люди плавали во время рыбной ловли, при охоте за водоплавающей дичью, в ходе войны.

В ​Древней Греции​ плавание стало важным средством ​физического воспитания​. С этого, пожалуй, и началась его история как вида спорта.

Тем не менее, первые соревнования пловцов состоялись гораздо позже – в 1515 году в Венеции. Еще через три столетия, в 1869 году, в Англии появилась Ассоциация любителей спортивного плавания – первая школа по плаванию для любителей. Позже такие школы появились в Швеции, Венгрии, Германии, Франции, Голландии, США, Новой Зеландии, Италии, Австрии и России.

В конце 19 века, благодаря появлению искусственных бассейнов, водные виды спорта стали набирать популярность.

С 1896 года плавание входит в программу Олимпийских игр. В 1899 был проведен крупный чемпионат среди европейских стран – «первенство Европы».

В 1908 году Международная федерация плавания утвердила основные дистанции для соревнований по плаванию, а также порядок проведения заплывов. В то же время были зарегистрированы первые ​мировые рекорды в плавании​. Первым среди них стал результат ​Золтана Халмаи. 3 декабря 1905 года в Вене он проплыл 100 м вольным стилем за 1.05,8.

Основные правила плавания

● 1 правило – не есть до заплыва

Вода оказывает сильное давление на брюшную полость, а если в желудке при этом есть пища, давление усиливается, и вам может стать плохо. Поэтому не рекомендуется есть за два часа до занятия и в течение часа после.

● 2 правило – душ перед заплывом

Принимайте душ перед тем, как погрузиться в воду. Это позволит удалить более 2/3 бактерий и грязи, которые в противном случае попадают в бассейн. Кстати, душ с мылом перед бассейном также поможет вам спастись от запаха хлора на коже и волосах, который возникает при взаимодействии хлора с бактериями.

● 3 правило – выбор дорожки

Выбирайте дорожку согласно своим силам, возможностям и навыкам. Чтобы никому не мешать, плывите с краю. Центральные дорожки – для самых быстрых и опытных пловцов.

● 4 правило – правило движения

По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах бассейна есть разметка – она помогает пловцам плыть более организованно.

Разделители дорожек предназначены для того, чтобы упорядочить движение в бассейне, упростить ориентирование в воде и гасить волны. ​

На дорожке плавают против часовой стрелки, т.е. по правой стороне.​ Обгоняйте плывущего впереди с левой стороны.

● 5 правило – не прыгать

Не ныряйте в бассейн с разбегу. Можно поскользнуться или прыгнуть на голову другого пловца. Заходите в воду спокойно.

8 причин заняться плаванием

1. Плавание – это и кардио-, и силовая тренировка
2. Вы не устаете так быстро, как при занятиях на суше
3. Плавание развивает дыхание
4. Улучшает осанку
5. Успокаивает нервы
6. Омолаживает
7. Развивает сразу все мышцы
8. Активизирует мозговую деятельность

Сколько стоит тренировка по плаванию

Стоимость разовой тренировки по плаванию варьируется ​от 300 до 750 рублей, ​в зависимости от расположения бассейна и качества воды. Занятия плаванием в бассейнах с морской водой могут стоить в два раза дороже, чем в обычных. Выгоднее всего покупать абонемент на месяц в спортивных центрах, обычно его стоимость не превышает 1500 в месяц. Индивидуальные тренировки обойдутся в 500-1500 рублей, цена зависит от тренера.

Что нужно для занятий

Если вы твердо решили заниматься плаванием, надо подумать об экипировке. Главная задача ​экипировки для плавания​ – обеспечить комфорт во время занятий. Кроме того, такие предметы, как шапочка для бассейна, очки для плавания, спортивный купальник или плавки призваны снизить сопротивление воды и улучшить скольжение.

Важно правильно их подобрать. Комплект, состоящий из шапочки, очков, купальника и тапочек для бассейна обойдется вам в сумму от 1500 рублей.

В плавании широко используется дополнительный инвентарь, который помогает усовершенствовать технику и скорость и делает тренировки более эффективными. Если вы занимаетесь с тренером, что настоятельно рекомендуется делать тем, кто в плавании новичок, посоветуйтесь с ним. Тренер знает о ваших индивидуальных особенностях и уровне подготовки.

Основное снаряжение

Доска для плавания – используется для отработки техники движения ног, развития их мышц, а также для постановки дыхания. При плавании за доску держатся руками, располагая тело ближе к поверхности воды. Так легче отработать движения, которые помогут вам плыть правильно без доски.

Колобашка для плавания – это поплавок, который помогает тренировать мышцы верхней части тела, улучшает технику гребков руками и развивает дыхание. Задача колобашки – удерживать ваши ноги на плаву, когда они находятся в состоянии покоя. Для этого снаряд зажимают между бедер.

Лопатки для плавания – пластины из пластика для рук, которые помогают пловцам усовершенствовать технику гребка, развить силу и скорость при работе руками.

Ласты знакомы многим как необходимый снаряд при погружении. Но они так же незаменимы в бассейне – с ними вы можете отработать технику движения ног и укрепить их мышцы.

Как проходят тренировки

Во время тренировки ваша задача – изучить один из стилей плавания, а также укрепить мышцы.

В спортивном плавании выделяют 4 стиля:

● Кроль – самый быстрый стиль, в котором пловец совершает попеременные и симметричные гребки руками и двигает ногами вверх-вниз.

● Кроль на спине — стиль плавания, который похож на обычный кроль, но плыть надо на спине, пронося прямую руку над водой.

● Брасс – вид плавания, в котором спортсмен совершает движения, похожие на плавание «лягушкой», поочередно погружаясь под воду и выныривая.

● Баттерфляй — один из наиболее сложных и утомительных стилей. Спортсмен совершает широкий и мощный гребок обеими руками одновременно, приподнимающий его тело над водой. Ноги и таз совершают волнообразные движения.

Чтобы представить себе, как проходит тренировка, ознакомьтесь с примером программы по плаванию для отработки стиля кроль (количество подходов и длительность дистанций может отличаться).

• 100 м – разминка вольным стилем
• 100 м – с доской поочередно ноги в стиле баттерфляй – на спине – брасс- кроль (по 25 м на стиль)
• 100 м руки-кроль (плавание с колобашкой) в режиме 3-5-5-3 (это значит, что первые 25 метров вы проплываете, вдыхая на 3-й гребок, следующие 25 метров – на 5-й гребок – и так далее)
• 100 м на спине (отдых, можно плыть, держа руки в стрелочке над головой или в стиле кроль на спине)
• 100 м руки-кроль (с колобашкой) в режиме 3-5-7-5
• 25 м проныривание (нужно проплыть под водой как можно дальше)
• 25 м на спине, гребки двумя руками одновременно
• 100 м кроль
• 100 м брасс (отдых)

Советы эксперта

Юлия Мелешкина, пловец Декатлона

С какого стиля начать?

— Легче всего начинать плавать брассом. Вы не научитесь плыть этим стилем правильно за одно занятие , но брасс позволит вам сохранять естественное положение в воде и отработать вдох/выдох. К тому же, вы не сильно устанете во время первой тренировки, и у вас останутся силы и желание продолжить ваше знакомство с плаванием.

Нужно ли проводить разминку перед плаванием?

— Разминка на суше необходима для максимально эффективной тренировки в воде. Мы рекомендуем провести короткую разминку вне бассейна, чтобы разогреть мышцы и избежать возможного дискомфорта в мышцах, вызванного мгновенной нагрузкой в воде.

Зачем отрабатывать технику, если и так плаваешь быстро?

— Отработка техники в плавании позволит вам не только почувствовать укрепление мышц,но и увеличить преодолеваемую дистанцию. Если ваша техника будет верной, то вы сможете плавать еще быстрее и на большие расстояния, и при этом будете меньше уставать.

Как правильно дышать?

— Вдох делается ртом над водой, выдох обязательно осуществляется в воду носом и ртом. Вы можете проработать дыхание с помощью доски для плавания: верхняя часть неподвижна, работают только ноги.

Гигиенические требования к плавательному бассейну

Внутренняя планировка основных помещений бассейна должна соответствовать гигиеническому принципу поточности: продвижение посетителей осуществляется по функциональной схеме — гардероб, раздевальня, душевая, ножная ванна, ванна бассейна. Рекомендуется устраивать в раздевальной проходные кабины для переодевания с двумя входами (выходами), также должно быть предусмотрено, чтобы посетитель не мог пройти к ванне, минуя душевую.

Размеры зала ванны бассейна зависят от размеров ванны (25 или 50 метра) и числа дорожек в ней (6-8), каждая из которых имеет ширину 1,25 метра. Вокруг ванны располагается обходная дорожка («бортик»), ширина которого 2,5-3 метра. Часть бортика шириной 0,5 метра, прилегающая к ванне, приподнята на 10 сантиметров с целью гашения волны в бассейне и предупреждения переливания воды через край ванны на обходную дорожку. В последней должно быть несколько сливных колодцев для поддержания пола в сухом состоянии (предупреждение травматизма). Дорожка и часть стен зала должны иметь специальный подогрев до 30 °С для профилактики простудных заболеваний пловцов.

Стены выкладываются водоупорной плиткой светлых тонов (на высоту не менее 2,5-3 метра от пола), выше (в том числе потолок) — водоупорные материалы в комбинации с шумо-изолирующими материалами. Уровень шума в бассейне достаточно высок вследствие эмоциональности плавания, раннего возрастного начала специализации в плавании (5-6 лет), хорошего отражения звука от поверхности воды и других факторов. Избыточный шум утомляет, снижает работоспособность у пловцов и тренеров. Допустимый уровень шума — не более 60 децибел. Стены и дно ванны бассейна тоже выкладываются светлым (для лучшей видимости под водой), целым (для профилактики порезов) кафелем. Глубина ванны разная: в мелкой части — 90 сантиметров (для начинающих), в самой глубокой — в зависимости от высоты платформы для прыжков — от 4 до 10 метра.

Огромную роль для работоспособности занимающихся плаванием играет состояние воды в ванне бассейна. Эта вода должна быть питьевой и должна отвечать следующим гигиеническим требованиям СанПиН 2.1.4.559-96 «Питьевая вода»: температура воды на 1-2 °С ниже температуры воздуха (для профилактики простудных заболеваний); цвет — не более 5 ° (вода подкрашивается медным купоросом; создает ощущение психологического комфорта); вкус и запах — не более 2 баллов (не заметен, если специально не заострить внимание); прозрачность — на всю глубину ванны бассейна; содержание остаточного хлора — 0,3-0,5 мг/л (определяется в воде бассейна каждые 2 часа).

Хлорирование — дешевый, широко распространенный, но небезопасный для человека метод обеззараживания воды. Предпочтительнее другие методы: озонирование, Ультра-фиолетовое-облучение, серебрение и прочие методы. Метод озонирования, помимо бактерицидного эффекта, обогащает воду и слой воздуха над ней (в зоне дыхания человека) кислородом, что очень важно для различных видов спортивного плавания, как аэробного вида двигательной деятельности.

Температура воды в бассейне составляет для новичков — 29 °С, для групп здоровья — 29-30 °С, для прыгунов — 28 °С, для спортивного плавания — 24-26 °С.

Влажность воздуха в бассейне — не более 65 процентов, движение воздуха минимальное (0,2 метров в секунду), для предупреждения переохлаждения пловцов.

Освещение обязательно и естественное, и искусственное. Окна располагаются на одной из стен зала (лучше юго-восток) выше уровня воды на высоте не менее 1,5 метра, для того, чтобы обеспечить оптимальный угол отражения световых лучей от поверхности воды и снизить ослепляющий эффект.

Искусственное освещение создают люминесцентные лампы, расположенные под потолком зала. На поверхности воды световой поток составляет 150-200 люксов, в зоне прыжков (вертикальное освещение) — не менее 100 люксов.

Вентиляция должна обеспечивать 3-4-кратный обмен воздуха в час.

В бассейне должны присутствовать обходные дорожки. Обходные дорожки предназначаются для построений, упражнений и отдыха спортсменов, размещения тренеров и судей, проведения парадов открытия и награждения участников соревнований. По периметру ванн следует предусматривать обходную дорожку шириной не менее 1,5 м у крытых и не менее 2 м у открытых ванн (считая от внешней грани стенки ванны).

Ширина обходной дорожки у торцевой стенки ванны со стартовыми тумбочками принимается не менее 3 м; ширина обходной дорожки вдоль стенок с устройствами для прыжков принимается с учетом габаритов этих устройства и обеспечения подходов к ним, но не менее 4 м в ваннах с не выступающими над водой стенками и 3,5 м — с выступающими стенками. При расположении ванны для спортивного плавания и ванны для прыжков в воду торцами друг к другу обходную дорожку между ними принимают шириной 5 м. Ширину обходных дорожек 25-метровых ванн, размещаемых в залах длиной 30 м (в строительных осях), допускается уменьшать до 1 м у торцевых стенок без стартовых тумбочек; до 2,2 м — у торцевых стенок со стартовыми тумбочками.

Вдоль обходной дорожки крытых ванн предусматриваются стационарные скамьи шириной не менее 0,3 м. Для теплых сидений вдоль стен дорожка расширяется минимум на 0,8 м, включая само устройство для сидения.

Теплые места для сидения следует рассчитывать в количестве 30 — 40 % числа мест гардероба; одно место для сидения равно 0,6 м по длине скамьи.

В залах крытых ванн поверхность обходной дорожки и скамей должна обогреваться. В пониженной части обходной дорожки у ванн для обучения не умеющих плавать обогрев, как правило, не предусматривается.

Все вышеперечисленные условия обеспечивают оптимальное для занимающихся санитарно-гигиеническое состояние закрытого плавательного бассейна.

Пропускная способность бассейна определяется квалификацией занимающихся: для новичков — 10-12 человек на дорожке (максимум 15), квалифицированные спортсмены — 2-3 человека.

Основные требования предъявляемые к плавательным бассейнам.

Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации, содержанию плавательных бассейнов изложены в СанПИН 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества».

Санитарные правила распространяются на действующие, реконструируемые и строящиеся плавательные бассейны спортивно-оздоровительного назначения, в т.ч. на открытые, на бассейны при школьных, дошкольных и оздоровительных учреждениях, банных комплексах и саунах, а также на бассейны с морской водой, вне зависимости от ведомственной принадлежности и форм собственности.

Санитарные правила не распространяются на бассейны медицинского назначения, где проводятся лечебные процедуры или требуется вода специального минерального состава, а также на судовые плавательные бассейны.

Санитарные правила предназначены для юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, осуществляющих проектирование, реконструкцию и эксплуатацию плавательных бассейнов, а также для органов и учреждений санитарно-эпидемиологической службы, осуществляющих государственный санитарно-эпидемиологический надзор. Санитарные правила устанавливают санитарно-эпидемиологические требования к режиму эксплуатации бассейнов, качеству поступающей и содержащейся в них воды и ее обеззараживание, а также к уборке и дезинфекции помещений. Выполнение предъявленных требований обеспечивает эпидемическую безопасность в отношении грибковых, вирусных, бактериальных и паразитарных заболеваний, передаваемых через воду и предупреждает возможность вредного влияния химического состава воды на организм человека, в т. ч. раздражающего действия на слизистые и кожу и интоксикаций при поступлении вредных веществ при дыхании, через неповрежденную кожу и при заглатывании воды.

Ответственными за соблюдение санитарных правил и производственного контроля являются руководители организаций, эксплуатирующих плавательные бассейны.

Внутренняя планировка основных помещений бассейна должна соответствовать гигиеническому принципу поточности: продвижение посетителей осуществляется по функциональной схеме- гардероб, раздевальня, душевая, ножная ванна, ванна бассейна. Душевые необходимо предусматривать проходными и располагать по пути движения из раздевальни к обходной дорожке; душевые устраиваются из расчета 1 сетка на 3 человек в смену. Санузлы размещаются при раздевальнях: в женских санузлах предусматривается 1 унитаз не более чем на 30 человек, в мужских – 1 унитаз и 1 писсуар не более чем на 45 человек в смену. В раздевальнях или смежных с ними помещениях устанавливаются сушки для волос (фены) из расчета 1 прибор на 10 мест- для женщин и 1 прибор на 20 мест-для мужчин в смену. Обходные дорожки и стационарные скамьи должны обогреваться. Для удаления загрязненного верхнего слоя воды в стенках ванн должны предусматриваться переливные желоба. Для покрытия обходных дорожек, стен и дна ванн должны использоваться материалы, устойчивые к применяемым реагентам и дезинфектантам и позволяющие проводить качественную механическую чистку и дезинфекцию. Использование деревянных трапов в душевых и гардеробных не допускается.

В составе помещений плавательного бассейна спортивного и спортивно-оздоровительного назначения должны быть предусмотрены комната для медицинского персонала с выходом на обходную дорожку и помещение производственной лаборатории для проведения анализов по производственному контролю.

Для залов ванн бассейнов, залов для подготовительных занятий, помещений насосно-фильтровальной, хлораторной и озонаторной необходимо предусматривать самостоятельные системы приточной и вытяжной вентиляции.

Для обеспечения соответствующего гигиеническим требованиям качества воды бассейнов необходимо обновление воды в ваннах. Ванна должна наполняться до края переливных желобов. При озонировании воды допускается добавление свежей воды не менее 30 л на каждого посетителя в сутки. При рециркуляционном водообмене рециркуляционный расход должен быть не менее 2 м3/ ч на каждого посетителя при хлорировании и бромировании, 1,8 м3/ч при УФ-излучении и не менее 1,6 м3/ч –при озонировании. Для обеззараживания бассейнов используются: озонирование, хлорирование, бромирование, УФ-излучение с дозой не менее 16 мДж/см2. При хлорировании воды водородный показатель (рН) должен быть не более 7,8.

Ежедневной дезинфекции после рабочего дня подлежат помещения туалета, душевых, раздевальни, обходные дорожки, скамейки, дверные ручки и поручни. Генеральная уборка с профилактическим ремонтом и последующей дезинфекцией проводится не реже 1 раза в месяц. Санитарная обработка ванны, включающая полный слив воды, механическую чистку и дезинфекцию, проводится в сроки, согласованные с органами Госсанэпиднадзора.

Концентрация свободного хлора в воздухе над зеркалом воды допускается не более 0,1 мг/м3, озона –не более 0,16 мг/м3. Освещенность поверхности воды – не менее 100 лк, в бассейнах для прыжков в воду- 150 лк, для водного поло- 200 лк. Во всех бассейнах, кроме рабочего освещения, требуется автономное аварийное освещение, обеспечивающее освещенность поверхности воды не менее 5 лк. Уровень шума в залах не должен превышать 60 дбА, а уровень шума при проведении занятий и во время соревнований допускается до 82 дбА и 110 дбА соответственно.

Персонал бассейна (медработники, тренеры, инструкторы по плаванию) в соответствии с приказом Министерств здравоохранения и социального развития РФ от 12 апреля 2011г № 302н «Об утверждении перечней вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и Порядка проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров (обследований) работников, занятых на тяжелых работах с вредными и (или) опасными условиями труда» проходят предварительные и периодические медицинские осмотры. Администрация бассейна обеспечивает персонал бассейна спецодеждой. Гигиеническое обучение проводит ФБУЗ » Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Мордовия» и его филиалы. Результаты медицинского освидетельствования фиксируются в медицинских книжках. При посещении бассейна необходима справка из лечебно-профилактического учреждения о состоянии здоровья.

Организация, осуществляющая эксплуатацию плавательного бассейна, должна проводить производственный контроль в соответствии с разработанной программой производственного контроля. Указанная программа должна включать план лабораторных исследований с указанием точек отбора проб и его периодичность, а также контроль за соблюдением гигиенических требований к режиму эксплуатации плавательных бассейнов. В процессе эксплуатации плавательного бассейна осуществляется производственный контроль за: качеством воды, параметрами микроклимата, состоянием воздушной среды в зоне дыхания пловцов, уровнями техногенного шума и освещенности, проводятся бактериологические и паразитологические анализы смывов с поверхностей. Лабораторный контроль за качеством воды в ванне бассейна включает исследования:

а) органолептические показатели ( мутность, цветность, запах)- 1 раз в сутки,

б) остаточное содержание обеззараживающих реагентов (хор, бром, озон), температура воды и воздуха – перед началом работы бассейна и далее каждые 4 час,

в) основные микробиологические показатели (ОКБ, ТКБ, колифаги, золотистый стафилококк),- 2 раза в месяц,

г) паразитологические -1 раз в месяц,

д)

Нормативные документы

При проектировании и строительстве общественных бассейнов необходимо руководствоваться тремя основными документами

1. Свод правил по проектированию и строительству. Бассейны для плавания.
(СП 31-113-2004) (скачать SP_31_113_2004.doc )
2. СанПин Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству,
эксплуатации и качеству воды. Контроль качества СанПиН 2.1.2.1188-03 (скачать СанПин Плавательные бассейны.doc )
3. ГОСТ Р 53491.1 – 2009. Бассейны. Подготовка воды. (скачать ГОСТ Р 53491.1 –2009.pdf)
4. Свод правил СП 310.1325800.2017 Бассейны для плавания правила проектирования (скачать СП 310.1325800.2017)

1. Свод правил по проектированию и строительству. Бассейны для плавания. СП 31-113-2004

Общественные бассейны. Общие положения.
Оборудование ванн плавательного бассейна
Бассейны для спортивного плавания
Бассейны для прыжков в воду
Бассейны для водного поло
Бассейны для синхронного плавания
Бассейны для занятий аквааэробикой
Бассейны для оздоровительного плавания
Бассейны для обучения не умеющих плавать
Оборудование бассейнов для занятий инвалидов
Помещения бассейна. Общие требования
Раздевальные и душевые
Вспомогательные помещения
Состав помещений медико-восстановительных центров
Конструкция и отделка помещений
Естественное освещение бассейна
Акустика помещений бассейна
Водопровод и канализация. Общие требования
Нагрузка и пропускная способность бассейнов
Нормы расхода воды
Температура воды в бассейне
Система водоподготовки бассейна
Отопление и вентиляция
Автоматическое и звуковое оборудование бассейнов
Электроснабжение и электротехнические устройства

2. СанПиН Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества СанПиН 2.1.2.1188-03

I. Общие положения и область применения
II. Гигиенические требования к проектированию и строительству плавательных бассейнов
III. Гигиенические требования к режиму эксплуатации плавательных бассейнов
IV. Требования к качеству воды
V. Производственный контроль за эксплуатацией плавательных бассейнов

Таблица № 1. Виды бассейнов и санитарно-гигиенические требования к их устройству
Таблица № 2. Гигиенические требования к параметрам микроклимата основных помещений закрытых плавательных бассейнов
Таблица № 3. Показатели и нормативы качества воды в ванне бассейна (в процессе эксплуатации)
Приложение № 1. ПРОГРАММНОЕ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННОГО САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКОГО НАДЗОРА ЗА ЭКСПЛУАТАЦИЕЙ ПЛАВАТЕЛЬНЫХ БАССЕЙНОВ
Приложение № 2. ЗАБОЛЕВАНИЯ ИНФЕКЦИОННОЙ ПРИРОДЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПЕРЕДАВАТЬСЯ ЧЕРЕЗ ВОДУ ПЛАВАТЕЛЬНЫХ БАССЕЙНОВ
Приложение № 3. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ОБЕЗЗАРАЖИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА И ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ
ИНСТРУКТИВНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО УСТРОЙСТВУ, ЭКСПЛУАТАЦИИ И САНИТАРНОМУ КОНТРОЛЮ ПЛАВАТЕЛЬНЫХ БАССЕЙНОВ С МОРСКОЙ ВОДОЙ

3. ГОСТ Р 53491.1 – 2009. БАCCЕЙНЫ ПОДГОТОВКА ВОДЫ

1. Введение. Область применения
3. Термины и определения
4. Технология водоподготовки. Основные подходы и общие требования
5. Требования к качеству воды
6. Требования к планировке и конструкции бассейнов, к системе заполнения и циркуляции воды, к техническим и вспомогательным помещениям
7. Требования к бассейнам. Классификация бассейнов
8. Требования к процессу прохождения воды в бассейне. Гидравлический расчет
9. Требования к системе водоподготовки. Расчет процессов очистки и обеззараживания воды
10. Требования к эксплуатации систем водоподготовки бассейнов
11. Требования безопасности процесса водоподготовки
Приложение А Реагенты для обработки воды бассейна.
Приложение Б. Методики и рекомендации по обработке воды бассейна
Приложение В. Средства для дезинфекции воды бассейна, оборудования системы водоподготовки, помещений и инвентаря
Приложение Г Объем физико-химических исследований по контролю качества воды.
Приложение Д Данные, фиксируемые в журнале по эксплуатации
Приложение Е. Перечень приложений к актам о приемке, а также технической, эксплуатационной, исполнительной документации и материалов инвентаризации и паспортизации для эксплуатации объекта
Приложение Ж. Рекомендации по очистке и дезинфекции сооружений и коммуникаций системы водоподготовки, по загрузке фильтров и подготовке их к работе
Приложение Библиография

10. Водопровод и канализация

размер шрифта

БАССЕЙНЫ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ- СВОД ПРАВИЛ ПО ПРОЕКТИРОВАНИЮ И СТРОИТЕЛЬСТВУ- СП 31-113-2004 (утв- Госстандартом РФ) (2019) Актуально в 2018 году

10.1 Спортивные и физкультурно-оздоровительные бассейны должны оборудоваться системами хозяйственно-питьевого и противопожарного водопровода и канализации, присоединяемыми к наружным сетям населенного пункта (СНиП 2.04.02).

10.2 При отсутствии в населенном пункте централизованного водоснабжения следует предусматривать устройство собственного водозаборного узла или использовать местные источники, вода в которых должна удовлетворять требованиям СанПиН 2.1.4.1074.

10.3 В сезонных бассейнах периодического наполнения при недостаточном дебите местных водопроводов для заполнения ванн бассейнов допускается использовать воду открытых водоемов, разрешенных для купания, при условии ежедневной смены воды. При заполнении ванн из таких источников возможно использование фильтровальных установок бассейна со скоростью фильтрации не более 9 м/ч.

10.4 Для бассейнов с морской водой выбор места водозабора должен проводиться с учетом санитарной ситуации и качества воды на участках моря, которые находятся вне влияния источников загрязнения, — выпусков ливневых и сточных вод, выносов рек, загрязнений от портов и причалов, пляжей и т.п. При этом оголовок водозабора должен быть на высоте не менее 2 м от донной поверхности с подачей морской воды из средних слоев.

10.5 Качество воды, поступающей в ванны спортивных и физкультурно-оздоровительных бассейнов, должно удовлетворять требованиям таблицы 3 СанПиН 2.1.2.1188, а качество воды в бассейнах аквапарков должно соответствовать данным приложения 2 СанПиН 2.1.2.1331.

Водные аттракционы всех типов должны снабжаться бассейновой или подготовленной водой.

10.6 Допустимая нагрузка и пропускная способность отдельных бассейнов (аквапарка в целом) должны определяться исходя из требований санитарных норм к площади водной поверхности на 1 посетителя (таблица 10.1).

Таблица 10.1

Виды бассейнов	Площадь зеркала воды ванны, м2	Расчетная площадь водной поверхности, м2/чел., не менее
Спортивные	До 1000	8,0
	1000 и более	10,0
Оздоровительные	До 400	5,0
	Более 400	8,0
Детские учебные:
до 7 лет	До 60	3,0
7 лет и старше	-«- 100	4,0
Охлаждающие	-«- 10	2,0
Ванны бассейнов аквапарков:
гидромассажные бассейны типа «джакузи» с сидячими местами		0,8
		и не менее 0,4 м3/чел.
для окунаний		1,5
детские, глубиной до 60 см		2,0
развлекательные		2,5
для плавания		4,5

10.7 Устройство внутреннего хозяйственно-питьевого и противопожарного водопроводов и нормы расхода воды в сутки и часы максимального водопотребления, а также устройство канализации должны отвечать требованиям СНиП 2.04.01 с дополнительным учетом расходов воды потребителями согласно таблице 10.2.

При подсчете суточного и максимального часового расхода следует учитывать число и продолжительность смен.

Таблица 10.2

Наименование потребителя	Норма расхода воды, л
	в сутки наибольшего водопотребления		в час наибольшего водопотребления
	общее	горячее	общее	горячее
Тренеры и инструкторы	100	60	9	5
Занимающиеся в бассейнах	100	60	100 <*>	60 <*>
Обучающиеся плаванию дети до 14 лет	60	35	60 <*>	35 <*>
Проходной ножной душ (1 душ)	—	—	720	360
Мытье обходных дорожек, м2	6	3	—	—
Мытье трибун открытых бассейнов, м2	1	—	—	—
Промывка фильтров, м2 площади фильтрации	4000	—	—	—
Пополнение (подпитка) ванн бассейнов при сбросе перелива в канализацию	10 % объема воды в ванне		Равномерно в течение рабочего времени
Пополнение (подпитка) ванн бассейнов при направлении перелива на очистку:
ванны объемом до 600 м3	5 % объема воды в ванне		Тоже
-«- >> 600 м3 и более	Не менее 50 л/чел.		-«-

<*> Показан расход воды в смену.

10.8 При подсчете максимальных часовых и секундных расходов воды занимающимися допускается принимать следующие укрупненные показатели, учитывающие технологию водопотребления и продолжительность смен:

максимальные часовые расходы воды занимающимися (определяются нормами расхода в час, умноженными на число занимающихся в смену и деленными на продолжительность смены, если она меньше часа);

максимальное секундное потребление занимающихся исходя из одновременной работы всех сеток в душевых при раздевальнях;

максимальный секундный сброс воды в канализацию (принимается равным секундному водопотреблению при его величине более 8 л/с, а при меньшем водопотреблении к нему прибавляется 1,6 л/с).

10.9 Потребление воды на мытье трибун, обходных дорожек, а также персоналом и в буфетах учитывается отдельно. Расчет водопотребления в буфетах может быть выполнен как по числу отпускаемых блюд, так и по числу установленного технологического оборудования (моек).

Проходные ножные души следует предусматривать с непрерывным потоком воды.

10.10 Горячее водоснабжение следует предусматривать для обеспечения хозяйственно-бытовых и технологических нужд. Горячая вода для хозяйственно-бытовых нужд должна соответствовать требованиям СП 4723.

10.11 Расходы горячей воды следует определять согласно требованиям СНиП 2.04.01.

Отдельно следует учитывать расходы горячей воды на следующие нужды:

проходной ножной душ перед входом на обходную дорожку ванн с расходом 720 л/ч и температурой 30-35 °С (продолжительность работы — 30 мин в смену);

мытье обходных дорожек и душевых с расходом 6 л/м2 и температурой 30 °С (два раза в сутки).

Для сокращения потребления теплоты на нужды горячего водоснабжения объектов, расположенных в районах с большой солнечной активностью, рекомендуется предусматривать устройство солнечных аккумуляторов, рассчитывая их на максимальный расход горячей воды.

10.12 Подводку горячей воды следует предусматривать к душевым, кабинету врача, комнатам медицинской сестры и для оказания первой медицинской помощи, массажным, бытовым помещениям для рабочих, раздевальням для занимающихся, комнатам инструкторов и тренеров, буфетам, лаборатории анализа воды, помещениям для уборочного инвентаря, а также к другим помещениям в соответствии с технологическим заданием. На технологические нужды горячая вода должна подаваться для заполнения и подогрева воды ванн бассейнов, а также для эксплуатации буфетов.

10.13 В санитарных узлах и душевых с числом приборов более двух (унитазов, писсуаров, душевых сеток) и на обходных дорожках ванн следует предусматривать установку поливочных кранов диаметром 20 мм с подводкой холодной и горячей воды. Поливочные краны открытых ванн следует устанавливать в отапливаемых помещениях.

10.14 У ванн бассейнов допускается устраивать питьевые фонтанчики для занимающихся, устанавливаемые в пределах обходной дорожки.

10.15 Расчетную температуру воды в ваннах бассейнов следует принимать по таблице 10.3.

Таблица 10.3

Назначение ванн бассейнов	Расчетная температура воды в ваннах, °С
Спортивные <*>	24-28
Оздоровительные <*>	26-29
Детские учебные:
до 7 лет	30-32
7 лет и старше	29-30
Охлаждающие	До 12
Гидроаэромассажные бассейны типа «джакузи» с сидячими местами	35-39
Бассейны для окунаний (при саунах)	До 15
Бассейны развлекательные в аквапарках	28-30
Прыжки в воду	28
Обучение не умеющих плавать	29

<*> В бассейнах с трибунами для зрителей следует во время проведения соревнований предусматривать снижение температуры воды в ванне по нижнему пределу.

Примечания

1. Температура воды, подаваемой в ванны, не должна превышать 35 °С. В ваннах при банях сухого жара температура воды, подаваемой через смеситель, принимается в пределах до 20 °С.

2. Температура воды в открытых бассейнах должна поддерживаться летом на уровне 27-28 °С.

10.16 Плавательные бассейны должны оборудоваться системами, обеспечивающими водообмен в ваннах бассейна. Пример организации водообмена приведен на рисунке 10.1.

По характеру водообмена допускаются к эксплуатации следующие типы бассейнов:

рециркуляционного (оборотного) типа;

проточного типа;

с периодической сменой воды.

10.17 Водоподготовка для бассейнов должна соответствовать условиям водообмена. Выбор метода водообмена определяется технико-экономическим расчетом. Система водоподготовки должна обеспечивать автоматическое дозирование реагентов. Систему водообмена непрерывным потоком рекомендуется применять, как правило, в ваннах с объемом воды не более 70 м3.

10.18 Водообмен в ваннах бассейнов следует предусматривать с рециркуляцией воды (многократное использование с очисткой, дезинфекцией и одновременным пополнением убыли свежей водопроводной водой в пределах до 10 % объема воды в ванне) или с непрерывным протоком свежей воды (разовое использование с дезинфекцией). При этом продолжительность полной смены воды (водообмена) в ваннах должна приниматься в часах, не более для бассейнов:

спортивных — 8,0;

оздоровительных — 6,0;

детских учебных:

до 7 лет — 0,5;

7 лет и старше — 2,0.

Указанное время полного водообмена не относится к бассейнам проточного типа с пресной водой.

При недостаточных дебитах источника воды и соответствующем технико-экономическом обосновании допускается увеличение времени наполнения ванн, оборудованных системами рециркуляции, до 48 ч. Система рециркуляции при этом должна работать постоянно.

10.19 Подача воды в ванны бассейнов может осуществляться через отверстия в стенках и дне ванн, расположение которых должно обеспечивать равномерное распределение ее по всему объему для поддержания постоянства ее температуры, а также равномерное распределение дезинфектанта.

Для подачи воды в ванны бассейнов допускается использование перфорированных труб, укладываемых в теле уступа для отдыха под облицовкой (без изменения отметки верха уступа).

Скорость выхода воды из подающих отверстий следует принимать 2-3 м/с.

10.20 Для бассейнов проточного типа и со сменой воды допускается использование исходной воды, поступающей из централизованной системы питьевого водоснабжения, без дополнительного обеззараживания при условии, что качество исходной воды по микробиологическим показателям соответствует требованиям приложения 2 СанПиН 2.1.2.1331.

10.21 Очистку технологической воды ванн бассейнов следует предусматривать фильтрами с предварительной коагуляцией в соответствии с требованиями СНиП 2.04.01 и СанПиН 2.1.2.1188.

Для очистки и обеззараживания воды должны использоваться только технологии, на которые имеются санитарно-эпидемиологические заключения.

Перед очистными сооружениями следует устанавливать сетчатые фильтры (волосоуловители).

Водосточные сооружения в бассейнах следует предусматривать раздельно для каждой ванны или для группы ванн одинакового назначения и возраста занимающихся в них.

10.22 Сооружения для очистки, обеззараживания и распределения воды могут располагаться в основном или отдельно стоящем здании. Последовательное включение в единую систему водоподготовки двух ванн или более не допускается.

Озонаторная установка должна иметь дегазатор для нейтрализации непрореагировавшего озона, выбрасываемого в атмосферу.

10.23 При расчете оборудования для создания в воде необходимой концентрации активного хлора (на уровне до 1 мг/л) рекомендуется исходить из следующих предварительных доз вводимых реагентов (в расчете на количество воды, подаваемой в ванны):

обеззараживание гипохлоритами — 1 мг/л (в пересчете на активный хлор);

обеззараживание дибромантином — 2 мг/л.

Склады для хранения реагентов в виде порошкообразных веществ должны рассчитываться на месячное потребление.

10.24 На технологических трубопроводах в бассейнах следует предусматривать установку:

расходомеров, показывающих количество воды, подаваемой в ванну;

расходомеров, показывающих количество свежей водопроводной воды, поступающей в рециркуляционную систему;

контрольных кранов для отбора проб воды для исследования по этапам водоподготовки:

поступающей — в бассейнах всех типов;

до и после фильтров — в бассейнах рециркулирующего типа;

после обеззараживания перед подачей воды в ванну.

Необходимо применять приборы, обеспечивающие автоматическую дозировку реагентов при любых способах водоподготовки.

10.25 Для насосно-фильтровальных установок, располагаемых ниже поверхности воды в ваннах, на технологических трубопроводах, подающих осветленную воду, следует устанавливать обратные клапаны, исключающие слив воды из ванн в технические помещения при разгерметизации фланцевых соединений у арматуры и оборудования.

10.26 Во всех ваннах, оснащенных устройствами для прыжков, на поверхности воды под ними следует предусматривать создание искусственной ряби.

Для создания ряби предусматривается обычно подача воздуха из перфорированных труб, укладываемых по дну или в теле дна ванн. Рекомендуется дублирование подачи воздуха для создания ряби устройством струйной подачи воды (из контура рециркуляции) на поверхность воды.

10.27 Отвод воды из ванн бассейнов на рециркуляцию может предусматриваться как через переливные желоба, так и через отверстия в дне, располагаемые в глубокой и мелкой частях ванн. Расчетную скорость входа воды в отводящие отверстия, перекрытые решетками, следует принимать 0,4 — 0,5 м/с.

Минимальное сечение переливного желоба S, проектируемого без уклона, определяется по формулам, м2:

во всех ваннах, кроме ванн для обучения не умеющих плавать:

в ваннах для обучения не умеющих плавать:

где N — число одновременно занимающихся;

L — длина переливного желоба, м;

Q — циркуляционный расход, м3/ч;

n — число сливных отверстий;

k — коэффициент, равный 1 при одностороннем подходе воды к сливному отверстию; k = 2 при двухстороннем подходе к сливным отверстиям.

При заборе воды из переливных желобов на рециркуляцию допускается, чтобы ее объем в открытых бассейнах составлял до 70 %, а в крытых — до 50 % общего рециркуляционного расхода.

Для хранения воды, периодически вытесняемой занимающимися и ее волновым переливом, устанавливается бак-аккумулятор. При этой схеме исключается образование поверхностной пленки загрязнений, а подача подпиточной воды осуществляется равномерно в течение суток.

10.28 Для сокращения общего расхода воды на технологические нужды в случае установки бака-аккумулятора избыток подпиточной воды (после потерь испарением, уноса пловцами и разбрызгивания) допускается использовать на нужды других технологических потребителей (полив, уборка помещений и другие технологические нужды).

Вода из рециркуляционного контура, прошедшая обеззараживание, коагуляцию и осветление, может использоваться для промывки фильтров, а после подогрева — для мытья обходных дорожек и полов душевых при ваннах, а также в проходных ножных душах. При этом объем подпитки равен сумме расходов всеми потребителями, но не менее 5 % объема для средних ванн (до 600 м3) и не менее чем 50 л на каждого занимающегося в сутки для ванн объемом более 600 м3.

10.29 Потери воды на испарение, унос и разбрызгивание в крытых ваннах Q могут определяться укрупнено по формулам:

во всех ваннах, кроме ванн для обучения не умеющих плавать:

Q = 0,0064F, м3/сут; q_ч = 0,0003F, м3/ч;

в ваннах для обучения не умеющих плавать:

Q = 0,0083F, м3/сут; q_ч = 0,0004F, м3/ч,

где F — площадь зеркала воды, м2.

Расход воды Q_1, м3/сут, на промывку фильтров определяется по формуле

Q_1 = 4,2F_ф n,

где F_ф — площадь фильтра, м2;

n — число промываемых фильтров в сутки.

Расход воды Q_2, м3/сут, на мытье обходных дорожек и душевых при ванне определяется по формуле (две уборки в сутки):

Q_2 = 0,012F_д n,

где F_д — площадь убираемых помещений, м2.

10.30 Для удаления загрязненного верхнего слоя воды в стенках ванн должны предусматриваться переливные желоба (пенные корытца) или другие технические переливные устройства (скиммеры).

Сброс воды из переливных желобов ванн (если он не осуществляется на рециркуляцию), от проходных ножных душей, с обходных дорожек и от мытья стенок и дна ванн бассейнов следует предусматривать в бытовую канализацию.

Вода от питьевых фонтанчиков или питьевых автоматов, от опорожнения ванн, от промывки фильтров должна удаляться в дождевую канализацию.

В отдельных случаях по согласованию с местными органами водопроводно-канализационного хозяйства допускается сброс воды в бытовую канализацию. При сбросе воды от промывки фильтров в бытовую канализацию в приемном колодце надлежит устраивать гидрозатвор высотой 400 мм.

В неканализированных районах в озонных бассейнах следует предусматривать местные очистные сооружения, состав которых и степень очистки должны быть согласованы с местными органами санитарного надзора. При сбросе сточных вод в водный объект следует соблюдать требования СанПиН 2.1.5.980 и СП 2.1.5.1059.

10.31 В ваннах со стенками, не выступающими над уровнем воды, для разделения воды от перелива через стенку ванны и стояков грязной воды от мытья обходной дорожки рекомендуется профиль борта ванны, приведенный на рисунке 4.3, а.

10.32 Продолжительность стока воды при опорожнении ванн бассейнов объемом 600 м3 и менее следует принимать не св. 12 ч, а при объеме воды более 600 м3 — не св. 24 ч.

При незначительной пропускной способности водосточных сетей и сооружений продолжительность опорожнения ванн объемом 600 м3 и менее может быть увеличена до 24 ч.

Необходимость опорожнения ванн определяется данными химико-биологических анализов и заключением органов ГСЭН.

10.33 Отвод воды из ванн плавательных бассейнов на рециркуляцию может осуществляться как через переливные технические устройства, так и через отверстия в дне, располагаемые в глубокой и мелкой частях ванн (см. рисунок 10.1). Расчетную скорость движения воды в отводящих отверстиях, перекрытых решетками, следует принимать 0,4-0,5 м/с.

10.34 Присоединение канализационных трубопроводов к ваннам бассейнов должно исключать возможность обратного попадания стока и запаха из канализации в ванны.

10.35 Выпуски, отводящие воду из переливных желобов ванн и проходных ножных душей бассейнов, должны иметь воздушные разрывы перед гидравлическим затвором.

10.36 В санитарных узлах для занимающихся и зрителей следует устанавливать напольные керамические унитазы или напольные чаши со смывным краном.

10.37 На обходных дорожках крытых и открытых ванн, а также в санитарных узлах и душевых для занимающихся, в которых предусмотрена установка поливочных кранов, для отвода стоков устраивают трапы диаметром 100 мм. Число трапов принимается в душевых и уборных из расчета один трап на 3 прибора.

В душевых при комнатах для инструкторского и тренерского состава, а также при бытовых помещениях для рабочих устанавливают душевые поддоны.

—